Slim Down Secrets
Contrary to popular belief, carbs aren't off limits when you're trying to lose weight. In fact, your body needs carbs for energy and key nutrients. And in a study where overweight people cut 500 calories from their diet each day, people still lost weight regardless of whether their diet included potatoes. Bottom line: When it comes to weight loss, the overall composition of your diet is more important than including or excluding any single food. A calorie-controlled diet that is balanced, high in fiber and nutrients, and focused on healthful fats will get you further than nixing bread. Or potatoes. Or any one food group, like carbs. (Make a New Year's resolution you can keep! Try the RealAge YOU: On a Diet plan that includes menu planners, walking trackers, shopping lists, and support.)
Spuds for All
Whether you're trying to slim down or just boost your nutritional status, potatoes are a super menu choice. One medium baked potato with the skin serves up 4 grams of fiber, 900 milligrams of potassium, and a healthy dose of vitamin C. All for just 160 calories. Top your tater with corn, black beans, and salsa to ratchet up the flavor and nutrition without adding tons of extra fat and calories. For a quick and satisfying last-minute supper, try these Black Bean-Smothered Sweet Potatoes.
Friday, December 31, 2010
Wednesday, December 22, 2010
Tự tin khiến đàn ông trở nên hấp dẫn
Tự tin khiến đàn ông trở nên hấp dẫn & hơn cả hấp dẫn .
Điều thực sự khiến người đàn ông trở nên hấp dẫn nhất trong mắt phụ nữ là gì?
Khi đàn ông có khả năng khiến phụ nữ cảm thấy "mình là phụ nữ nhất" thì nữ tính trong cô mới thực sự được đánh thức.
Các nhà tâm lý cho rằng, khi người phụ nữ bị kích thích bởi sự hiện diện của người đàn ông, nó sẽ khơi dậy những điều tốt đẹp nhất trong cô và kết quả là anh thực sự bị cô lôi cuốn. Tuy nhiên, không phải người đàn ông nào cũng có khả năng ấy.
Nhà tâm lý nổi tiếng thế giới John Gray cho rằng, chỉ những người đàn ông có đức tính tự tin, sống có kế hoạch, có mục đích và có trách nhiệm mới thực sự lôi cuốn được phụ nữ, khiến nữ tính trong họ trỗi dậy. Đức tính đầu tiên khiến đàn ông hấp dẫn nhất là sự tự tin. Khi cảm thấy đức tính này ở người đàn ông, cô sẽ cảm thấy thoải mái và tin tưởng. Cô sẽ mở lòng để đón nhận sự quan tâm mà anh dành cho cô.
Ngược lại, khi người đàn ông không cảm thấy tự tin, phụ nữ sẽ cảm thấy lo lắng. Phần nữ tính trong cô vốn "muốn được nghỉ ngơi" và đón nhận cảm thấy lo sợ trong khi phần nam tính trong cô tăng lên để tự bảo vệ mình. Phân tích của các chuyên gia tâm lý cho thấy, đức tính tự tin của người đàn ông không có nghĩa là người đàn ông đó phải hoàn hảo hoặc phải biết trả lời mọi câu hỏi của cô. Tự tin ở đây có nghĩa là anh ta biết mình có thể làm được mọi việc. Anh ta biết rằng, dù bất cứ chuyện gì xảy ra thì luôn có một giải pháp tháo gỡ. Một người đàn ông tự tin sẽ kiềm chế cảm xúc- Thái độ tự tin này sẽ đảm bảo với cô rằng mọi việc sẽ dàn xếp ổn thỏa.
Khi đàn ông tự tin, anh ra sẽ là người sống có kế hoạch. Phụ nữ thích người đàn ông có kế hoạch, cô không thích những người quá phụ thuộc vào sự chỉ dẫn của cô.
Có mục đích sẽ có tương lai
Đó là đức tính kế sau sự tự tin khiến anh trở nên hấp dẫn. Khi anh có một kế hoạch, ước mơ, một tầm nhìn... anh sẽ trở nên có sức lôi cuốn hơn.
Kế hoạch đó lớn đến mức nào không quan trọng mà chừng nào vẫn say mê theo đuổi mục đích thì anh ta vẫn có sức hấp dẫn. Bên cạnh đó, người đàn ông sống có mục đích còn biết phấn đấu để đạt được những kế hoạch lớn trong sự nghiệp. Ngay bản thân người phụ nữ cũng không muốn đàn ông từ bỏ các mục tiêu của cuộc đời chỉ để khiến cô hạnh phúc. Khi nào người đàn ông còn có mục tiêu và chưa từ bỏ thì anh ta vẫn có một tương lai. Phụ nữ thích những người đàn ông như thế.
Trong mối quan hệ đôi lứa, mục tiêu của người đàn ông là quan tâm tới người phụ nữ và được nhận lại tình yêu của cô. Chừng nào anh ta còn có "mục đích" thì mối quan hệ còn có hy vọng phát triển. Chuyên gia tâm lý cho rằng, sự gắn kết tình cảm sẽ khiến người đàn ông duy trì được mục đích của mình.
Dám chịu trách nhiệm
Điều khiến phụ nữ thực sự bị hấp dẫn từ đàn ông chính là tính chịu trách nhiệm của anh. Khi người đàn ông thực hiện những điều đã cam kết, đó là khi anh ta thể hiện tính trách nhiệm và thể hiện sự tự tin rằng anh sẽ làm việc để đạt được mục tiêu.
Anh ấy càng quan tâm thì cô càng tin tưởng. Nhưng nói như vậy không có nghĩa là lúc nào đàn ông cũng phải "lên gân lên cốt", cố gắng thể hiện trách nhiệm dù lúc đó tâm trí, cơ thể đã quá mệt mỏi. Nhưng khi anh chùng xuống như vậy, các nhà tâm lý khuyên rằng tốt nhất anh nên thể hiện điều đó một mình hoặc với bạn bè, chứ không phải là với cô.
Không có cách thức nào giết chết sự lãng mạn lớn hơn việc người đàn ông kể cho phụ nữ tất cả các vấn đề của mình. Nhưng tất nhiên, trong một lúc nào đó khi hai người đã gắn kết, cô sẽ cảm thấy mình có trách nhiệm với anh và bắt đầu có cảm giác muốn che chở và bảo vệ.
Đương nhiên là trong giai đoạn đã gắn kết này, anh có thể giảm bớt tính trách nhiệm trong con người mình và chia sẻ với cô nhiều hơn về những khía cạnh dễ bị tổn thương trong tâm hồn mình. Nhưng điều này chỉ nên có khi hai người đã cùng nhau trải nghiệm qua nhiều tháng một cách rõ ràng rằng anh ấy có thể có trách nhiệm đối với bản thân và với cô.
Khi đàn ông mất tự tin
Tự tin là bản chất đàn ông nhưng theo các nhà tâm lý, họ có thể dễ dàng đánh mất tự tin khi họ không hiểu điều gì đó. Một người đàn ông mất tự tin khi hẹn hò vì anh ấy không hiểu phụ nữ. Khi thấy cô buồn vì điều gì đó thì anh ta không hiểu cần phải làm gì. Thay vì chịu trách nhiệm và tìm giải pháp, anh ta vội vã đầu hàng. Khi đó cô gái có cảm giác mình phải đưa ra một kế hoạch. Điều đó khiến người đàn ông nghĩ rằng: Mình thực sự không quan tâm đến điều gì xảy ra, miễn cô ấy vui là mình ổn, mình sẽ làm những gì cô ấy bảo.
Khi nào đàn ông có thể nghỉ ngơi
Mãi lên "gân lên cốt", cố gắng hết mình để thể hiện sự có trách nhiệm nhiều khi cũng khiến các chàng trở nên mệt mỏi. Vì thế, khi hai người đã gắn kết gần gũi hơn, việc thi thoảng người đàn ông nghỉ ngơi và người phụ nữ chịu trách nhiệm là rất quan trọng. Nhưng các nhà tâm lý khuyên rằng, điều này chỉ nên là ngoại lệ chứ không bao giờ nên là nguyên tắc. Khi phụ nữ cảm thấy buồn chán thì đàn ông phải "lên gân lên cốt" và ở bên cạnh cô.
Điều thực sự khiến người đàn ông trở nên hấp dẫn nhất trong mắt phụ nữ là gì?
Khi đàn ông có khả năng khiến phụ nữ cảm thấy "mình là phụ nữ nhất" thì nữ tính trong cô mới thực sự được đánh thức.
Các nhà tâm lý cho rằng, khi người phụ nữ bị kích thích bởi sự hiện diện của người đàn ông, nó sẽ khơi dậy những điều tốt đẹp nhất trong cô và kết quả là anh thực sự bị cô lôi cuốn. Tuy nhiên, không phải người đàn ông nào cũng có khả năng ấy.
Nhà tâm lý nổi tiếng thế giới John Gray cho rằng, chỉ những người đàn ông có đức tính tự tin, sống có kế hoạch, có mục đích và có trách nhiệm mới thực sự lôi cuốn được phụ nữ, khiến nữ tính trong họ trỗi dậy. Đức tính đầu tiên khiến đàn ông hấp dẫn nhất là sự tự tin. Khi cảm thấy đức tính này ở người đàn ông, cô sẽ cảm thấy thoải mái và tin tưởng. Cô sẽ mở lòng để đón nhận sự quan tâm mà anh dành cho cô.
Ngược lại, khi người đàn ông không cảm thấy tự tin, phụ nữ sẽ cảm thấy lo lắng. Phần nữ tính trong cô vốn "muốn được nghỉ ngơi" và đón nhận cảm thấy lo sợ trong khi phần nam tính trong cô tăng lên để tự bảo vệ mình. Phân tích của các chuyên gia tâm lý cho thấy, đức tính tự tin của người đàn ông không có nghĩa là người đàn ông đó phải hoàn hảo hoặc phải biết trả lời mọi câu hỏi của cô. Tự tin ở đây có nghĩa là anh ta biết mình có thể làm được mọi việc. Anh ta biết rằng, dù bất cứ chuyện gì xảy ra thì luôn có một giải pháp tháo gỡ. Một người đàn ông tự tin sẽ kiềm chế cảm xúc- Thái độ tự tin này sẽ đảm bảo với cô rằng mọi việc sẽ dàn xếp ổn thỏa.
Khi đàn ông tự tin, anh ra sẽ là người sống có kế hoạch. Phụ nữ thích người đàn ông có kế hoạch, cô không thích những người quá phụ thuộc vào sự chỉ dẫn của cô.
Có mục đích sẽ có tương lai
Đó là đức tính kế sau sự tự tin khiến anh trở nên hấp dẫn. Khi anh có một kế hoạch, ước mơ, một tầm nhìn... anh sẽ trở nên có sức lôi cuốn hơn.
Kế hoạch đó lớn đến mức nào không quan trọng mà chừng nào vẫn say mê theo đuổi mục đích thì anh ta vẫn có sức hấp dẫn. Bên cạnh đó, người đàn ông sống có mục đích còn biết phấn đấu để đạt được những kế hoạch lớn trong sự nghiệp. Ngay bản thân người phụ nữ cũng không muốn đàn ông từ bỏ các mục tiêu của cuộc đời chỉ để khiến cô hạnh phúc. Khi nào người đàn ông còn có mục tiêu và chưa từ bỏ thì anh ta vẫn có một tương lai. Phụ nữ thích những người đàn ông như thế.
Trong mối quan hệ đôi lứa, mục tiêu của người đàn ông là quan tâm tới người phụ nữ và được nhận lại tình yêu của cô. Chừng nào anh ta còn có "mục đích" thì mối quan hệ còn có hy vọng phát triển. Chuyên gia tâm lý cho rằng, sự gắn kết tình cảm sẽ khiến người đàn ông duy trì được mục đích của mình.
Dám chịu trách nhiệm
Điều khiến phụ nữ thực sự bị hấp dẫn từ đàn ông chính là tính chịu trách nhiệm của anh. Khi người đàn ông thực hiện những điều đã cam kết, đó là khi anh ta thể hiện tính trách nhiệm và thể hiện sự tự tin rằng anh sẽ làm việc để đạt được mục tiêu.
Anh ấy càng quan tâm thì cô càng tin tưởng. Nhưng nói như vậy không có nghĩa là lúc nào đàn ông cũng phải "lên gân lên cốt", cố gắng thể hiện trách nhiệm dù lúc đó tâm trí, cơ thể đã quá mệt mỏi. Nhưng khi anh chùng xuống như vậy, các nhà tâm lý khuyên rằng tốt nhất anh nên thể hiện điều đó một mình hoặc với bạn bè, chứ không phải là với cô.
Không có cách thức nào giết chết sự lãng mạn lớn hơn việc người đàn ông kể cho phụ nữ tất cả các vấn đề của mình. Nhưng tất nhiên, trong một lúc nào đó khi hai người đã gắn kết, cô sẽ cảm thấy mình có trách nhiệm với anh và bắt đầu có cảm giác muốn che chở và bảo vệ.
Đương nhiên là trong giai đoạn đã gắn kết này, anh có thể giảm bớt tính trách nhiệm trong con người mình và chia sẻ với cô nhiều hơn về những khía cạnh dễ bị tổn thương trong tâm hồn mình. Nhưng điều này chỉ nên có khi hai người đã cùng nhau trải nghiệm qua nhiều tháng một cách rõ ràng rằng anh ấy có thể có trách nhiệm đối với bản thân và với cô.
Khi đàn ông mất tự tin
Tự tin là bản chất đàn ông nhưng theo các nhà tâm lý, họ có thể dễ dàng đánh mất tự tin khi họ không hiểu điều gì đó. Một người đàn ông mất tự tin khi hẹn hò vì anh ấy không hiểu phụ nữ. Khi thấy cô buồn vì điều gì đó thì anh ta không hiểu cần phải làm gì. Thay vì chịu trách nhiệm và tìm giải pháp, anh ta vội vã đầu hàng. Khi đó cô gái có cảm giác mình phải đưa ra một kế hoạch. Điều đó khiến người đàn ông nghĩ rằng: Mình thực sự không quan tâm đến điều gì xảy ra, miễn cô ấy vui là mình ổn, mình sẽ làm những gì cô ấy bảo.
Khi nào đàn ông có thể nghỉ ngơi
Mãi lên "gân lên cốt", cố gắng hết mình để thể hiện sự có trách nhiệm nhiều khi cũng khiến các chàng trở nên mệt mỏi. Vì thế, khi hai người đã gắn kết gần gũi hơn, việc thi thoảng người đàn ông nghỉ ngơi và người phụ nữ chịu trách nhiệm là rất quan trọng. Nhưng các nhà tâm lý khuyên rằng, điều này chỉ nên là ngoại lệ chứ không bao giờ nên là nguyên tắc. Khi phụ nữ cảm thấy buồn chán thì đàn ông phải "lên gân lên cốt" và ở bên cạnh cô.
Một lần chồng ốm
Một lần chồng ốm
Chồng cám ơn cơn bệnh bất ngờ đã giúp chồng sống chậm lại, nhận diện rõ hơn giá trị cuộc sống, để yêu vợ hơn.
Chồng thường tự hào “sức anh trâu vật không chết”, không ngờ lại có ngày nằm xụi lơ trong bệnh viện, ngày nào cũng sốt li bì. Vợ ngồi canh chồng không dám rời. Nửa đêm thức giấc, chồng vẫn thấy vợ ngồi bên cạnh quạt khe khẽ.
Mắt vợ thâm quầng, mặt tái xanh. Hình như có lúc vợ đã khóc…
Sáng thức dậy nghe tiếng chim ríu rít ngoài khung cửa. Hơi sương lành lạnh trong lành lan tỏa khắp phòng. Những chiếc lá non còn ngậm sương óng ánh trong nắng mai thật tinh khôi. Hình như lâu rồi chồng không được ngắm bình minh lên, không được lắng nghe âm thanh của một ngày mới đang thức dậy thật yên bình…
Ngày thường, mỗi sáng dắt xe ra cửa, thần kinh đã căng lên vì đường sá xe cộ đông dày, vì hàng núi công việc đang chờ; tâm trí đâu mà cảm nhận hương vị cuộc sống, để thấy “cuộc đời vẫn đẹp sao”…Vợ lui cui pha nước nóng lau mặt cho chồng, giúp chồng thay áo. Sự dịu dàng của vợ khiến chồng cảm động. Cuộc sống căng thẳng, không ít lần vợ chồng làm tổn thương nhau bằng những trận cãi vã, giận hờn. Những yêu thương như bị bào mòn theo thời gian. Không ngờ cơn bệnh bất ngờ này đã giúp… hâm nóng tình cảm vợ chồng.
Hai đứa con vào thăm cha. Con gái phụng phịu: “Ba về với con, con nhớ ba lắm”. Thằng con lớn ít khi bày tỏ tình cảm, nhưng nhìn cách nó cẩn thận đắp mền cho cha, kéo tấm rèm che lại cửa sổ để cha khỏi chói mắt, cha nó biết, nó đang mong cha mau chóng khỏi bệnh. Tình cảm của vợ và hai con khiến chồng bùi ngùi, chỉ mong sớm được về nhà. Chả bù với trước đây, đi công tác cả tuần cũng chẳng chút gì nhớ gia đình.
Chiều mát, chồng đòi xuống sân cho thoáng. Xuống cầu thang, vợ bảo: “Anh còn mệt, vịn vào em kẻo té”. Chồng đã khỏe nhiều, chạy còn được nhưng vẫn tựa vào vợ. Trước đây, chồng là người đàn ông mạnh mẽ, là chỗ dựa cho vợ, nay đóng vai người yếu đuối, cảm giác thật lạ lẫm; thấy tình chồng vợ bỗng thật mặn nồng.
Chồng từng đọc đâu đó câu nói: “Hãy yêu nhau như thể ngày mai không còn nữa”, lúc đó chồng cười khì vì sáng mở mắt ra đã lo quýnh quáng chở con đi học, đi làm; công việc thì ngập đầu, làm không kịp thở. Vợ chồng không gây gổ đã là phước đức ông bà. Mấy vụ đó nên dành cho vợ chồng mới cưới, vợ chồng mình “già ngắc” rồi, lo cơm áo gạo tiền đã đuối, hơi sức đâu mà yêu tới mức sống chết. Giờ chồng thấm thía lắm. Chồng mới ngoài 40, dẫu biết thời gian còn dài, nhưng nếu ngày mai không còn chồng bên cạnh, vợ sẽ thế nào?
Chồng cám ơn cơn bệnh bất ngờ đã giúp chồng sống chậm lại, nhận diện rõ hơn giá trị cuộc sống, để yêu vợ hơn, yêu thêm cuộc sống này. Dẫu có lúc vì mỏi mệt mà vợ chồng cắng đắng; dẫu cuộc đời còn nhiều nghiệt ngã nhưng tất cả như thật đáng yêu trong mắt chồng. Chồng còn mắc nợ vợ, mắc nợ cuộc đời này nhiều lắm
Chồng cám ơn cơn bệnh bất ngờ đã giúp chồng sống chậm lại, nhận diện rõ hơn giá trị cuộc sống, để yêu vợ hơn.
Chồng thường tự hào “sức anh trâu vật không chết”, không ngờ lại có ngày nằm xụi lơ trong bệnh viện, ngày nào cũng sốt li bì. Vợ ngồi canh chồng không dám rời. Nửa đêm thức giấc, chồng vẫn thấy vợ ngồi bên cạnh quạt khe khẽ.
Mắt vợ thâm quầng, mặt tái xanh. Hình như có lúc vợ đã khóc…
Sáng thức dậy nghe tiếng chim ríu rít ngoài khung cửa. Hơi sương lành lạnh trong lành lan tỏa khắp phòng. Những chiếc lá non còn ngậm sương óng ánh trong nắng mai thật tinh khôi. Hình như lâu rồi chồng không được ngắm bình minh lên, không được lắng nghe âm thanh của một ngày mới đang thức dậy thật yên bình…
Ngày thường, mỗi sáng dắt xe ra cửa, thần kinh đã căng lên vì đường sá xe cộ đông dày, vì hàng núi công việc đang chờ; tâm trí đâu mà cảm nhận hương vị cuộc sống, để thấy “cuộc đời vẫn đẹp sao”…Vợ lui cui pha nước nóng lau mặt cho chồng, giúp chồng thay áo. Sự dịu dàng của vợ khiến chồng cảm động. Cuộc sống căng thẳng, không ít lần vợ chồng làm tổn thương nhau bằng những trận cãi vã, giận hờn. Những yêu thương như bị bào mòn theo thời gian. Không ngờ cơn bệnh bất ngờ này đã giúp… hâm nóng tình cảm vợ chồng.
Hai đứa con vào thăm cha. Con gái phụng phịu: “Ba về với con, con nhớ ba lắm”. Thằng con lớn ít khi bày tỏ tình cảm, nhưng nhìn cách nó cẩn thận đắp mền cho cha, kéo tấm rèm che lại cửa sổ để cha khỏi chói mắt, cha nó biết, nó đang mong cha mau chóng khỏi bệnh. Tình cảm của vợ và hai con khiến chồng bùi ngùi, chỉ mong sớm được về nhà. Chả bù với trước đây, đi công tác cả tuần cũng chẳng chút gì nhớ gia đình.
Chiều mát, chồng đòi xuống sân cho thoáng. Xuống cầu thang, vợ bảo: “Anh còn mệt, vịn vào em kẻo té”. Chồng đã khỏe nhiều, chạy còn được nhưng vẫn tựa vào vợ. Trước đây, chồng là người đàn ông mạnh mẽ, là chỗ dựa cho vợ, nay đóng vai người yếu đuối, cảm giác thật lạ lẫm; thấy tình chồng vợ bỗng thật mặn nồng.
Chồng từng đọc đâu đó câu nói: “Hãy yêu nhau như thể ngày mai không còn nữa”, lúc đó chồng cười khì vì sáng mở mắt ra đã lo quýnh quáng chở con đi học, đi làm; công việc thì ngập đầu, làm không kịp thở. Vợ chồng không gây gổ đã là phước đức ông bà. Mấy vụ đó nên dành cho vợ chồng mới cưới, vợ chồng mình “già ngắc” rồi, lo cơm áo gạo tiền đã đuối, hơi sức đâu mà yêu tới mức sống chết. Giờ chồng thấm thía lắm. Chồng mới ngoài 40, dẫu biết thời gian còn dài, nhưng nếu ngày mai không còn chồng bên cạnh, vợ sẽ thế nào?
Chồng cám ơn cơn bệnh bất ngờ đã giúp chồng sống chậm lại, nhận diện rõ hơn giá trị cuộc sống, để yêu vợ hơn, yêu thêm cuộc sống này. Dẫu có lúc vì mỏi mệt mà vợ chồng cắng đắng; dẫu cuộc đời còn nhiều nghiệt ngã nhưng tất cả như thật đáng yêu trong mắt chồng. Chồng còn mắc nợ vợ, mắc nợ cuộc đời này nhiều lắm
Tuesday, December 21, 2010
Happy ending of life
Merry Christmas and a Happy, healthy New Year !!!
Tháng ngày hối hả, đời người ngắn ngủi, thoáng chốc đã già. Chẳng dám nói hiểu hết mọi lẽ nhân sinh nhưng chi có hiểu đời mới sống thanh thản, sống thoải mái.
Qua một ngày mất một ngày
Qua một ngày vui một ngày
Vui một ngày lãi một ngày
Hạnh phúc do mình tạo ra, vui sướng là mục tiêu cuối cùng của đời người, niềm vui ẩn chứa trong những sự việc vụn vặt nhất trong đời sống, mình phải tự tìm lấy. Hạnh phúc và vui sướng là cảm giác và cảm nhận, điều quan trọng là ở tâm trạng.
Tiền không phải là tất cả nhưng không phải không là gì. Đừng coi trọng đồng tiền, càng không nên quá so đo, nếu hiểu ra thì sẽ thây nó là thứ ngoại thân, khi ra đời chẳng mang đến, khi chết chẳng mang đi. Nếu có người cần bạn giúp, rộng lòng mở hầu bao, đó là niềm vui lớn. Nếu dùng tiền mua được sức khoẻ và niềm vui thì tại sao không bỏ ra mà mua? Nếu dùng tiền mà mua được sự an nhàn tự tại thì đáng lắm chứ! Người khôn biết kiếm tiền, biết tiêu tiền. Làm chủ đồng tiền, đừng làm cho tôi tớ cho nó.
"Quãng đời còn lại càng ngắn thì càng phải làm cho nó phong phú". Người già phải thay đổi quan niệm cũ kỹ đi, hãy chia tay với "ông sư khổ hạnh", hãy làm "con chim bay lượn". Cần ăn thì ăn, cần mặc thì mặc, cần chơi thì chơi, luôn luôn nâng cao chất lượng cuộc sống, hưởng thụ những thành quả công nghệ cao, đó mới là ý nghĩa cuộc sống của tuổi già.
Tiền bạc rồi sẽ là của con, địa vị là tạm thời,vẻ vang là quá khứ, sức khoẻ là của mình.
Cha mẹ yêu con là vô hạn. con yêu cha mẹ là có hạn
Con ốm cha mẹ buồn lo; Cha mẹ ốm con nhòm một cái, hỏi vài câu là thấy đủ rồi
Con tiêu tiền cha mẹ thoải mái; cha mẹ tiêu tiền con chẳng dễ
Nhà cha mẹ là nhà của con; nhà con không phải nhà cha mẹ
Khác nhau thế, người hiểu đời coi việc lo liệu cho con là nghĩa vụ, là niềm vui, không mong báo đáp
Chờ báo đáp là tự làm khổ mình
Ốm đau trông cậy vào ai? Trông cậy vào con ư? Nếu ốm dai dẳng chẳng có đứa con có hiếu nào ở bên giường đâu (cửu bệnh sàng tiền vô hiếu tử). Trông vào bạn đời ư? Người ta cũng yếu, có khi lo bản thân còn chưa xong, có muốn đỡ đần cũng không làm nổi.
Trông cậy vào đồng tiền ư? Chỉ còn cách ấy.
Cái được người ta chẳng để ý; Cái không được thì nghĩ nó to lắm, nó đẹp lắm. Thực ra sự sung sướng và hạnh phức trong cuộc đời tùy thuộc vào sự thưởng thức nó ra sao.
Người hiểu đời rất quý trọng và biết thưởng thức những gì mình đã có, và không ngừng phát hiện thêm ý nghĩa của nó, làm cho cuộc sống vui hơn, giàu ý nghĩa hơn.
Cần có tấm lòng rộng mở, yêu cuộc sông và thưởng thức cuộc sống; Trông lên chẳng bằng ai, trông xuống chẳng ai bằng mình (Tỷ thượng bất túc, tỷ hạ hữu dư) biết đủ thì lúc nào cũng vui (tri túc thường lạc).
Tập cho mình nhiều đam mê, vui với chúng không biết mệt, tự tìm niềm vui
Tốt bụng với mọi người, vui vì làm việc thiện, lấy việc giúp người làm niềm vui
Con người ta vốn chẳng phân biệt giàu nghèo sang hèn, tận tâm vì công việc là coi như có cống hiến, có thể yên lòng, không hổ thẹn với lương tâm là được. Huống hổ người ta cũng nghỉ cả rồi, ai cũng thế cả, cuối cùng là trở về với tự nhiên. Thực ra ghế cao chẳng bằng tuổi thọ cao, tuổi thọ cao chẳng bằng niềm vi thanh cao.
Quá nửa đời người dành khá nhiều cho sự nghiệp, cho gia đình, cho con cái, bây giờ thời gian còn lại chẳng bao nhiêu nên dành cho mình, quan tâm bản thân, sống thê nào cho vui thì sống, việc gì muốn làm, thích làm thì làm, ai nói sao mặc kệ vì mình đâu phải sống để người khác thích hay không thích, nên sống thật với mình.
Sống trên đời không thể nào vạn sự như ý, có khiếm khuyết là lẽ thường tình ở đời, nếu cứ chăm chăm cầu toàn thì sẽ bị cái cầu toàn làm cho khổ sở. Chẳng thà thản nhiên đối mặt với hiện thực, thế nào cũng xong.
Tuổi già tâm không già, thế là già mà không già; Tuổi không già tâm già, thế là không già mà già. Sống phải hoạt động nhưng đừng quá mức. Ăn uống quá thanh đạm thì không đủ chất bổ; Quá nhiều thịt cá thì không hấp thụ được. Quá nhàn rỗi thì buồn tẻ; Quá ồn ào thì khó chịu... Mọi thứ đều nên "vừa phải"
Người ngu gây bệnh (hút thuốc, say rượu, tham ăn, tham uống….)
Người dốt chờ bệnh (ốm đau mới đi khám chữa bệnh)
Người khôn phòng bệnh, chăm sóc bản thân, chăm sóc cuộc sống
Khát mới uống, đói mới ăn, mệt mới nghỉ, thêm ngủ mới ngủ, ôm mới khám chữa bệnh…đều là muộn.
Chất lượng cuộc sống của người già cao hay thấp chủ yếu tuỳ thuộc vào cách tư duy, tư duy hưởng lợi là bất cứ việc gì đều xét theo yếu tố có lợi, dùng tư duy hưởng lợi để thiết kế cuộc sống tuổi già sẽ làm cho tuổi già đầy sức sống vả sự tự tin, cuộc sống có hương có vị; Tư duy hướng hại là tư duy tiêu cực, sống như vậy sẽ chóng già chóng chết.
Chơi lả một trong những nhu cầu cơ bản của tuổi già, hãy dùng trái tim con trẻ để tìm cho mình một trò chơi yêu thích nhất,trong khi chơi hãy thể nghiệm niềm vui chiến thắng, thua không cay, chơi là đùa. Về tâm lý và sinh lý người già cũng cần kích thích và hưng phấn để tạo ra một tuần hoàn lành mạnh.
“Hoàn toàn khoẻ mạnh: đó là nói thân thể khỏe mạnh, tâm lý khoẻ mạnh và đạo đức khoẻ mạnh. Tâm lý khoẻ mạnh là biết chịu đựng, biết tự chủ, biết giao tiếp; Đạo đức khoẻ mạnh là có tình yêu thương, sẵn lòng giúp người, có lòng khoan dung, người chăm làm điều thiện sẽ sống lâu. Con người là con người xã hội, không thể sống biệt lập bưng tai bịt mắt, nên chủ động tham gia hoạt động công ích, hoàn thiện bản thân trong hoạt động xã hội, thể hiện giá trị của mình. Đó là cuộc sống lành mạnh.
Cuộc sống tuổi già nên đa tầng, đa nguyên, nhiều màu sắc. Có một hai bạn tốt thì chưa đủ, nên có một nhóm bạn già, tình bạn làm đẹp thêm cuộc sống tuổi già, làm cho cuộc sống của bạn nhiều hương vị, nhiều màu sắc.
Con người ta chịu đựng, hóa giải và xoa tan nỗi đau đều chỉ có thể dựa vào chính mình. Thời gian là vị thuốc giỏi nhất, quan trọng là khi đau buồn bạn chọn cách sống thế nào.
Tại sao khi về già người ta hay hoài cựu (hay nhớ lại chuyện xa xưa)? Đến những năm cuối đời, người ta đã đi đến cuối con đường sư nghiệp, vinh quang xưa kia đã trở thành mây khói xa vời, đã đứng ờ sân ga cuối, tâm linh cần trong lành, tinh thần cần thăng hoa, người ta lại muốn tim 1ại những tình cảm chân thành. Về lại chốn xưa, gặp lại người thân, cùng nhắc lại những ước mơ thuở nhỏ,cùng bạn học nhớ lại bao chuyện vui thời trẻ,có như vậy mới tìm lại được cảm giác của một thời đầy sức sống. Quý trọng và được đắm mình trong những tình cảm chân thành là một niềm vui lớn của tuổi già.
Nếu bạn đã cố hết sức mà vẫn không thay đổi được tình trạng không hài lòng thì mặc kệ nó! Chẳng việc gì cố mà được, quả ngắt vội không bao giờ ngọt.
Sinh lão bệnh tử là quy luật ở đời, không chống lại được. Khi thần chết gọi thì thanh thản mà đi. Cốt sao sống ngay thẳng không hổ thẹn với lương tâm và cuối cùng đạt cho mình một dấu chấm hết thật tròn.
Tháng ngày hối hả, đời người ngắn ngủi, thoáng chốc đã già. Chẳng dám nói hiểu hết mọi lẽ nhân sinh nhưng chi có hiểu đời mới sống thanh thản, sống thoải mái.
Qua một ngày mất một ngày
Qua một ngày vui một ngày
Vui một ngày lãi một ngày
Hạnh phúc do mình tạo ra, vui sướng là mục tiêu cuối cùng của đời người, niềm vui ẩn chứa trong những sự việc vụn vặt nhất trong đời sống, mình phải tự tìm lấy. Hạnh phúc và vui sướng là cảm giác và cảm nhận, điều quan trọng là ở tâm trạng.
Tiền không phải là tất cả nhưng không phải không là gì. Đừng coi trọng đồng tiền, càng không nên quá so đo, nếu hiểu ra thì sẽ thây nó là thứ ngoại thân, khi ra đời chẳng mang đến, khi chết chẳng mang đi. Nếu có người cần bạn giúp, rộng lòng mở hầu bao, đó là niềm vui lớn. Nếu dùng tiền mua được sức khoẻ và niềm vui thì tại sao không bỏ ra mà mua? Nếu dùng tiền mà mua được sự an nhàn tự tại thì đáng lắm chứ! Người khôn biết kiếm tiền, biết tiêu tiền. Làm chủ đồng tiền, đừng làm cho tôi tớ cho nó.
"Quãng đời còn lại càng ngắn thì càng phải làm cho nó phong phú". Người già phải thay đổi quan niệm cũ kỹ đi, hãy chia tay với "ông sư khổ hạnh", hãy làm "con chim bay lượn". Cần ăn thì ăn, cần mặc thì mặc, cần chơi thì chơi, luôn luôn nâng cao chất lượng cuộc sống, hưởng thụ những thành quả công nghệ cao, đó mới là ý nghĩa cuộc sống của tuổi già.
Tiền bạc rồi sẽ là của con, địa vị là tạm thời,vẻ vang là quá khứ, sức khoẻ là của mình.
Cha mẹ yêu con là vô hạn. con yêu cha mẹ là có hạn
Con ốm cha mẹ buồn lo; Cha mẹ ốm con nhòm một cái, hỏi vài câu là thấy đủ rồi
Con tiêu tiền cha mẹ thoải mái; cha mẹ tiêu tiền con chẳng dễ
Nhà cha mẹ là nhà của con; nhà con không phải nhà cha mẹ
Khác nhau thế, người hiểu đời coi việc lo liệu cho con là nghĩa vụ, là niềm vui, không mong báo đáp
Chờ báo đáp là tự làm khổ mình
Ốm đau trông cậy vào ai? Trông cậy vào con ư? Nếu ốm dai dẳng chẳng có đứa con có hiếu nào ở bên giường đâu (cửu bệnh sàng tiền vô hiếu tử). Trông vào bạn đời ư? Người ta cũng yếu, có khi lo bản thân còn chưa xong, có muốn đỡ đần cũng không làm nổi.
Trông cậy vào đồng tiền ư? Chỉ còn cách ấy.
Cái được người ta chẳng để ý; Cái không được thì nghĩ nó to lắm, nó đẹp lắm. Thực ra sự sung sướng và hạnh phức trong cuộc đời tùy thuộc vào sự thưởng thức nó ra sao.
Người hiểu đời rất quý trọng và biết thưởng thức những gì mình đã có, và không ngừng phát hiện thêm ý nghĩa của nó, làm cho cuộc sống vui hơn, giàu ý nghĩa hơn.
Cần có tấm lòng rộng mở, yêu cuộc sông và thưởng thức cuộc sống; Trông lên chẳng bằng ai, trông xuống chẳng ai bằng mình (Tỷ thượng bất túc, tỷ hạ hữu dư) biết đủ thì lúc nào cũng vui (tri túc thường lạc).
Tập cho mình nhiều đam mê, vui với chúng không biết mệt, tự tìm niềm vui
Tốt bụng với mọi người, vui vì làm việc thiện, lấy việc giúp người làm niềm vui
Con người ta vốn chẳng phân biệt giàu nghèo sang hèn, tận tâm vì công việc là coi như có cống hiến, có thể yên lòng, không hổ thẹn với lương tâm là được. Huống hổ người ta cũng nghỉ cả rồi, ai cũng thế cả, cuối cùng là trở về với tự nhiên. Thực ra ghế cao chẳng bằng tuổi thọ cao, tuổi thọ cao chẳng bằng niềm vi thanh cao.
Quá nửa đời người dành khá nhiều cho sự nghiệp, cho gia đình, cho con cái, bây giờ thời gian còn lại chẳng bao nhiêu nên dành cho mình, quan tâm bản thân, sống thê nào cho vui thì sống, việc gì muốn làm, thích làm thì làm, ai nói sao mặc kệ vì mình đâu phải sống để người khác thích hay không thích, nên sống thật với mình.
Sống trên đời không thể nào vạn sự như ý, có khiếm khuyết là lẽ thường tình ở đời, nếu cứ chăm chăm cầu toàn thì sẽ bị cái cầu toàn làm cho khổ sở. Chẳng thà thản nhiên đối mặt với hiện thực, thế nào cũng xong.
Tuổi già tâm không già, thế là già mà không già; Tuổi không già tâm già, thế là không già mà già. Sống phải hoạt động nhưng đừng quá mức. Ăn uống quá thanh đạm thì không đủ chất bổ; Quá nhiều thịt cá thì không hấp thụ được. Quá nhàn rỗi thì buồn tẻ; Quá ồn ào thì khó chịu... Mọi thứ đều nên "vừa phải"
Người ngu gây bệnh (hút thuốc, say rượu, tham ăn, tham uống….)
Người dốt chờ bệnh (ốm đau mới đi khám chữa bệnh)
Người khôn phòng bệnh, chăm sóc bản thân, chăm sóc cuộc sống
Khát mới uống, đói mới ăn, mệt mới nghỉ, thêm ngủ mới ngủ, ôm mới khám chữa bệnh…đều là muộn.
Chất lượng cuộc sống của người già cao hay thấp chủ yếu tuỳ thuộc vào cách tư duy, tư duy hưởng lợi là bất cứ việc gì đều xét theo yếu tố có lợi, dùng tư duy hưởng lợi để thiết kế cuộc sống tuổi già sẽ làm cho tuổi già đầy sức sống vả sự tự tin, cuộc sống có hương có vị; Tư duy hướng hại là tư duy tiêu cực, sống như vậy sẽ chóng già chóng chết.
Chơi lả một trong những nhu cầu cơ bản của tuổi già, hãy dùng trái tim con trẻ để tìm cho mình một trò chơi yêu thích nhất,trong khi chơi hãy thể nghiệm niềm vui chiến thắng, thua không cay, chơi là đùa. Về tâm lý và sinh lý người già cũng cần kích thích và hưng phấn để tạo ra một tuần hoàn lành mạnh.
“Hoàn toàn khoẻ mạnh: đó là nói thân thể khỏe mạnh, tâm lý khoẻ mạnh và đạo đức khoẻ mạnh. Tâm lý khoẻ mạnh là biết chịu đựng, biết tự chủ, biết giao tiếp; Đạo đức khoẻ mạnh là có tình yêu thương, sẵn lòng giúp người, có lòng khoan dung, người chăm làm điều thiện sẽ sống lâu. Con người là con người xã hội, không thể sống biệt lập bưng tai bịt mắt, nên chủ động tham gia hoạt động công ích, hoàn thiện bản thân trong hoạt động xã hội, thể hiện giá trị của mình. Đó là cuộc sống lành mạnh.
Cuộc sống tuổi già nên đa tầng, đa nguyên, nhiều màu sắc. Có một hai bạn tốt thì chưa đủ, nên có một nhóm bạn già, tình bạn làm đẹp thêm cuộc sống tuổi già, làm cho cuộc sống của bạn nhiều hương vị, nhiều màu sắc.
Con người ta chịu đựng, hóa giải và xoa tan nỗi đau đều chỉ có thể dựa vào chính mình. Thời gian là vị thuốc giỏi nhất, quan trọng là khi đau buồn bạn chọn cách sống thế nào.
Tại sao khi về già người ta hay hoài cựu (hay nhớ lại chuyện xa xưa)? Đến những năm cuối đời, người ta đã đi đến cuối con đường sư nghiệp, vinh quang xưa kia đã trở thành mây khói xa vời, đã đứng ờ sân ga cuối, tâm linh cần trong lành, tinh thần cần thăng hoa, người ta lại muốn tim 1ại những tình cảm chân thành. Về lại chốn xưa, gặp lại người thân, cùng nhắc lại những ước mơ thuở nhỏ,cùng bạn học nhớ lại bao chuyện vui thời trẻ,có như vậy mới tìm lại được cảm giác của một thời đầy sức sống. Quý trọng và được đắm mình trong những tình cảm chân thành là một niềm vui lớn của tuổi già.
Nếu bạn đã cố hết sức mà vẫn không thay đổi được tình trạng không hài lòng thì mặc kệ nó! Chẳng việc gì cố mà được, quả ngắt vội không bao giờ ngọt.
Sinh lão bệnh tử là quy luật ở đời, không chống lại được. Khi thần chết gọi thì thanh thản mà đi. Cốt sao sống ngay thẳng không hổ thẹn với lương tâm và cuối cùng đạt cho mình một dấu chấm hết thật tròn.
Monday, December 20, 2010
i like ....
9 Things That Make Your Property Taxes Rise
By Cindy Perman, CNBC.com
Dec 15, 2010 Provided by: Share
retweet
Buzz up! SendPrintShare this pageFacebookTwitterMyspaceDeliciousDiggStumbleUponSales tax is pretty simple - take the total and multiply it by the sales-tax rate - but property taxes? Not so much.
"Nobody understands property taxes!" said Jerry Lynch, a certified financial planner and owner of JFL Consulting in Fairfield, NJ. "The code is 80,000 pages! And that's just federal. Then you look at the local codes - each town could be different, each county could be different. Few people have a decent understanding of what they're paying."
And, while property taxes are supposed to rise and fall with home values, it's not uncommon that even when the economy is still circling the drain that property taxes rise.
As a result, homeowners often feel like they were clubbed over the head in a smoky room when they find out their property taxes went up. And with some states assessing - and raising - property taxes every year, that can leave a lot of pent-up frustration.
Two things determine property taxes: The assessed value of a home and the property tax rate for that town or county.
Of course, within that, there are a million moving parts and any number of things that can result in higher taxes.
Here are nine things that make your property taxes go up:
1. State and local budget cuts. Part of the revenue collected from property taxes is used to fund the public school system, library, fire department and other essential services. So, when states cut their funding in those areas, the money's got to come from somewhere - and that usually means homeowners.
"In many cases, the shortfalls come from property taxes," explained Pete Sepp, executive vice president of the National Taxpayers Union.
This is one of the biggest reasons why, even in an economic downturn and housing-market crash like the one we just experienced, property taxes can rise.
And, little of that is in the homeowners' control: Aside from voting for elected officials, the only thing homeowners can vote on is the school budget, Lynch adds.
"With property taxes, public officials basically argue that they can repeal the law of gravity as far as the economy goes!" Sepp said.
2. Increases in public employee benefits. The average government employee has benefits that are 45 percent higher than their private-sector counterparts, according to the Labor Department, and thanks to unions and other legally-binding agreements, wages, pensions and health-care benefits are continually rising, even when the nation is in a recession and states can't cover the costs. As a result, homeowners are tapped to make up the difference with property taxes.
"Property taxes are the No. 1 revenue source for most jurisdictions," explained Guy Cecala, the publisher of Inside Mortgage Finance magazine. "If everybody's cash-strapped, that's the easiest one to adjust."
3. Adding a bathroom. There are a lot of family homes out there that only have one bathroom. Homeowners figure if they add a bathroom it will not only increase the harmony in their home but also increase the value of their home when they go to sell it. That may be true but remember that your property taxes are calculated based on the value of your home, so if you've increased its value, you've now increased your taxes as well.
So how will the assessor know if he or she doesn't come inside the house? In a word - permits. You need a permit to do any plumbing, electrical or major construction work in your house and it's not uncommon for a tax assessor to check if any permits were filed when assessing the value of the home.
"They check building permits often," said Edward Mermelstein, a real-estate attorney in New York.
This is why some people try to sneak by without requesting a permit but that's a can of worms you don't want to open - it will create huge headaches when you go to sell the house.
4. Renovating the kitchen. It's easy to talk yourself into a pricey kitchen reno because kitchens are what sell homes, right? "When it comes to home renovations, the most bang for your buck is always kitchen renovations," said Heidi Majerik, the director of development at Forest City Enterprises. And, if you do it now, you figure that you can enjoy it for a while - not just the next owners. Well guess who else will be enjoying that granite countertop, mosaic backsplash and cherry cabinets? The tax man!
Even if you don't knock down a wall and expand the square footage of the kitchen, you're still improving the "condition" of the home by upgrading from that cracked Formica and granny cabinetry. And the "condition," be it poor, fair, good or excellent, factors into the assessed value of your home and therefore your tax bill. A tax assessor can find out about a kitchen renovation in one of two ways: Either by doing an internal walk-through for the assessment, which can sometimes happen, or, like with the bathroom, through any permits you've filed.
Never underestimate the "condition" and it's contribution to your tax bill.
In certain areas, that can mean a differential of more than just a few percentage points, which can translate into more than a few dollars," Mermelstein said.
5. Converting the garage into living space. So, you want to bring your in-laws to live with you. You figure that you'll save money by not paying for a pricey senior living center - and by not adding to the footprint, the square footage, of your home, by converting the garage into an extra bedroom or apartment for them. Not to mention, it'll put some distance between you and them! That may be true, but you've now increased the "livable" space of the home, and in most states, that's going to increase the value - and the taxes. Florida is among the exceptions: Any improvement made to help take care of a dependent doesn't increase a home's property taxes there, Sepp explained.
6. A shed or deck. Even improvements to the outside such as sheds and decks add value to your home. In some states, a shed is only considered an addition of the square footage if it has a concrete floor, but often, it's going to be classified as an improvement to the home, the home's value - and your tax bill.
7. A garden. Flowers and vegetables may seem unassuming but they can sneakily also increase your property taxes through what they call an "alteration of land improvement," Sepp explains.
8. Imaginary fireplaces. It's always recommended that you appeal your tax assessment - or at least review the assessment with the tax assessor. First, if they don't do an interior review of the home, but they see you took a permit out for, say that kitchen reno, they'll probably estimate the value of the renovation based on other renovations in the area, Mermelstein said. And if your neighbors used higher-end materials than you did, that guesstimate is going to be too high and inflate your tax bill. And remember there's always the possibility for human error. When my husband and I met with our tax assessor recently, we discovered he'd put us down for a fireplace that we don't have, which, he said, inflated the value of the home by $5,000! If we didn't appeal, we would've been paying taxes on that imaginary $5,000 fireplace.
"Human error is typical," Mermelstein said.
9. A golf course. The location of your land is an important component of your home's valuation and taxes. If you live close to town or a pretty lake, that's going to mean higher taxes. Pay attention to local construction. In the same way that construction of a new highway or chemical plant close to a home can dent its value, the addition of a golf course, lake or other amenity can boost the value of a home - and the tax bill.
"Property taxes are really a double-edged sword," said Brian Fennelly, the chief financial officer of Forest City. "You want the value of your property to go up but that also makes your taxes go up."
"If you really want your property taxes to go down, participate in your public process," he suggests. When you cast your vote for elected officials, make sure you know their tax position and take advantage of the opportunity to vote on your school budget.
And never, ever underestimate the value of being nice to your tax assessor!
If there's an in-home assessment, offer him or her a drink. Treat the person like your honored guest - and that may help alleviate any exaggerations of what "excellent" condition your home is in.
"It's good to have a personal relationship with an assessor," Mermelstein said. "If you do want to make some sort of argument through an appeal, you want them to remember you - in a good way," he said.
Always appeal. Not only will it save you money on your tax bill but also prospective buyers will appreciate it when you tell them that you've challenged your assessment and it's as low as it can be, Sepp said.
"Today, most municipalities and governments are looking for any source of revenue," Mermelstein cautioned. "Assessors definitely have an incentive to get as much revenue from any assessment as possible."
And when you appeal, don't be afraid to "talk down" your home to the assessor. That does work, Sepp said. "Why pay more taxes on a roof with a leak when you can argue that it's sub-standard?" he said. Not just your roof but if the lot is badly graded with poor drainage, if the foundation has a crack, etc. You'll have to disclose all that stuff to prospective buyers anyway, so better to save money on it now with the tax man!
Know the rules of appealing ahead of time: Often, you can only do it once a year and within a certain window of time.
Make sure you catch that window so you don't have to pay an extra year of higher taxes. Plus, time any renovations or improvements for after the assessment. As they say, pay no tax before it's time!
More from CNBC: Where The $200,000+ Crowd Lives
By Cindy Perman, CNBC.com
Dec 15, 2010 Provided by: Share
retweet
Buzz up! SendPrintShare this pageFacebookTwitterMyspaceDeliciousDiggStumbleUponSales tax is pretty simple - take the total and multiply it by the sales-tax rate - but property taxes? Not so much.
"Nobody understands property taxes!" said Jerry Lynch, a certified financial planner and owner of JFL Consulting in Fairfield, NJ. "The code is 80,000 pages! And that's just federal. Then you look at the local codes - each town could be different, each county could be different. Few people have a decent understanding of what they're paying."
And, while property taxes are supposed to rise and fall with home values, it's not uncommon that even when the economy is still circling the drain that property taxes rise.
As a result, homeowners often feel like they were clubbed over the head in a smoky room when they find out their property taxes went up. And with some states assessing - and raising - property taxes every year, that can leave a lot of pent-up frustration.
Two things determine property taxes: The assessed value of a home and the property tax rate for that town or county.
Of course, within that, there are a million moving parts and any number of things that can result in higher taxes.
Here are nine things that make your property taxes go up:
1. State and local budget cuts. Part of the revenue collected from property taxes is used to fund the public school system, library, fire department and other essential services. So, when states cut their funding in those areas, the money's got to come from somewhere - and that usually means homeowners.
"In many cases, the shortfalls come from property taxes," explained Pete Sepp, executive vice president of the National Taxpayers Union.
This is one of the biggest reasons why, even in an economic downturn and housing-market crash like the one we just experienced, property taxes can rise.
And, little of that is in the homeowners' control: Aside from voting for elected officials, the only thing homeowners can vote on is the school budget, Lynch adds.
"With property taxes, public officials basically argue that they can repeal the law of gravity as far as the economy goes!" Sepp said.
2. Increases in public employee benefits. The average government employee has benefits that are 45 percent higher than their private-sector counterparts, according to the Labor Department, and thanks to unions and other legally-binding agreements, wages, pensions and health-care benefits are continually rising, even when the nation is in a recession and states can't cover the costs. As a result, homeowners are tapped to make up the difference with property taxes.
"Property taxes are the No. 1 revenue source for most jurisdictions," explained Guy Cecala, the publisher of Inside Mortgage Finance magazine. "If everybody's cash-strapped, that's the easiest one to adjust."
3. Adding a bathroom. There are a lot of family homes out there that only have one bathroom. Homeowners figure if they add a bathroom it will not only increase the harmony in their home but also increase the value of their home when they go to sell it. That may be true but remember that your property taxes are calculated based on the value of your home, so if you've increased its value, you've now increased your taxes as well.
So how will the assessor know if he or she doesn't come inside the house? In a word - permits. You need a permit to do any plumbing, electrical or major construction work in your house and it's not uncommon for a tax assessor to check if any permits were filed when assessing the value of the home.
"They check building permits often," said Edward Mermelstein, a real-estate attorney in New York.
This is why some people try to sneak by without requesting a permit but that's a can of worms you don't want to open - it will create huge headaches when you go to sell the house.
4. Renovating the kitchen. It's easy to talk yourself into a pricey kitchen reno because kitchens are what sell homes, right? "When it comes to home renovations, the most bang for your buck is always kitchen renovations," said Heidi Majerik, the director of development at Forest City Enterprises. And, if you do it now, you figure that you can enjoy it for a while - not just the next owners. Well guess who else will be enjoying that granite countertop, mosaic backsplash and cherry cabinets? The tax man!
Even if you don't knock down a wall and expand the square footage of the kitchen, you're still improving the "condition" of the home by upgrading from that cracked Formica and granny cabinetry. And the "condition," be it poor, fair, good or excellent, factors into the assessed value of your home and therefore your tax bill. A tax assessor can find out about a kitchen renovation in one of two ways: Either by doing an internal walk-through for the assessment, which can sometimes happen, or, like with the bathroom, through any permits you've filed.
Never underestimate the "condition" and it's contribution to your tax bill.
In certain areas, that can mean a differential of more than just a few percentage points, which can translate into more than a few dollars," Mermelstein said.
5. Converting the garage into living space. So, you want to bring your in-laws to live with you. You figure that you'll save money by not paying for a pricey senior living center - and by not adding to the footprint, the square footage, of your home, by converting the garage into an extra bedroom or apartment for them. Not to mention, it'll put some distance between you and them! That may be true, but you've now increased the "livable" space of the home, and in most states, that's going to increase the value - and the taxes. Florida is among the exceptions: Any improvement made to help take care of a dependent doesn't increase a home's property taxes there, Sepp explained.
6. A shed or deck. Even improvements to the outside such as sheds and decks add value to your home. In some states, a shed is only considered an addition of the square footage if it has a concrete floor, but often, it's going to be classified as an improvement to the home, the home's value - and your tax bill.
7. A garden. Flowers and vegetables may seem unassuming but they can sneakily also increase your property taxes through what they call an "alteration of land improvement," Sepp explains.
8. Imaginary fireplaces. It's always recommended that you appeal your tax assessment - or at least review the assessment with the tax assessor. First, if they don't do an interior review of the home, but they see you took a permit out for, say that kitchen reno, they'll probably estimate the value of the renovation based on other renovations in the area, Mermelstein said. And if your neighbors used higher-end materials than you did, that guesstimate is going to be too high and inflate your tax bill. And remember there's always the possibility for human error. When my husband and I met with our tax assessor recently, we discovered he'd put us down for a fireplace that we don't have, which, he said, inflated the value of the home by $5,000! If we didn't appeal, we would've been paying taxes on that imaginary $5,000 fireplace.
"Human error is typical," Mermelstein said.
9. A golf course. The location of your land is an important component of your home's valuation and taxes. If you live close to town or a pretty lake, that's going to mean higher taxes. Pay attention to local construction. In the same way that construction of a new highway or chemical plant close to a home can dent its value, the addition of a golf course, lake or other amenity can boost the value of a home - and the tax bill.
"Property taxes are really a double-edged sword," said Brian Fennelly, the chief financial officer of Forest City. "You want the value of your property to go up but that also makes your taxes go up."
"If you really want your property taxes to go down, participate in your public process," he suggests. When you cast your vote for elected officials, make sure you know their tax position and take advantage of the opportunity to vote on your school budget.
And never, ever underestimate the value of being nice to your tax assessor!
If there's an in-home assessment, offer him or her a drink. Treat the person like your honored guest - and that may help alleviate any exaggerations of what "excellent" condition your home is in.
"It's good to have a personal relationship with an assessor," Mermelstein said. "If you do want to make some sort of argument through an appeal, you want them to remember you - in a good way," he said.
Always appeal. Not only will it save you money on your tax bill but also prospective buyers will appreciate it when you tell them that you've challenged your assessment and it's as low as it can be, Sepp said.
"Today, most municipalities and governments are looking for any source of revenue," Mermelstein cautioned. "Assessors definitely have an incentive to get as much revenue from any assessment as possible."
And when you appeal, don't be afraid to "talk down" your home to the assessor. That does work, Sepp said. "Why pay more taxes on a roof with a leak when you can argue that it's sub-standard?" he said. Not just your roof but if the lot is badly graded with poor drainage, if the foundation has a crack, etc. You'll have to disclose all that stuff to prospective buyers anyway, so better to save money on it now with the tax man!
Know the rules of appealing ahead of time: Often, you can only do it once a year and within a certain window of time.
Make sure you catch that window so you don't have to pay an extra year of higher taxes. Plus, time any renovations or improvements for after the assessment. As they say, pay no tax before it's time!
More from CNBC: Where The $200,000+ Crowd Lives
Subscribe to:
Posts (Atom)