Tuesday, February 15, 2011

chuyện của tôi 2011

Từ khi  không còn làm  việc tại bệnh viện, & viện nghiên cứu, tôi hoàn toàn mất khái niệm về thời gian về ngày tháng năm? Nhưng  tôi  lại được làm theo sở thích, đọc sách, lướt email, đọc báo mạng..khi rảnh rỗi thì đi bộ, đi bơi, thư viện và shopping .
Ngày xưa tôi làm việc vất vả, có tí thời gian là may sắm ngay. Bây giờ tôi lại đi ngược lại 360 độ, sẽ không mua thêm nữa. Mặc dù " Tôi không nghĩ trông tôi lại tệ thế". Tôi tự nhủ không mua sắm nữa và tận dụng những thứ mình có để phối hợp hoàn hảo như các phụ kiện trang sức, kẹp tóc, bờm, hoa cài áo với những túi sách, giày đủ màu của tôi.


 Về kiến thức dù muốn rất nhiều, và làm được nhiều hơn nữa nhưng  nhớ ra rằng mình phải lập kế hoạch cho bản thân chứ như tình trạng hiện nay sẽ chẳng có đủ thời gian để làm bất cứ điều gì. Tôi chỉ thực sự làm tốt việc gì mà mình có thể. Còn những thứ hơn thế nữa thì khó quá..Có phải tôi chưa quyết tâm không?
 
 

Monday, February 14, 2011

CẢM LẠNH VÀ CÁC HẬU QỦA BIẾN CHỨNG

Thông thường dân gian dùng cạo gió, bôi dầu rất hay đấy nhé.

Cảm lạnh là một một bệnh rất thông thường. Nhưng ngoại trừ một số dấu chỉ quen thuộc như sổ mùi, tịt mũi, nhức đầu, người gai gai sốt, khó chịu ai cũng biết, cảm lạnh thường khiến cho nhiều cơ phận khác bị suy yếu và gây ra một số bệnh, mà các bác sĩ tây y và cả đông y cũng không khám ra, không biết lý do tại sao, vì không có các vết nội thương ngoại thương, cũng không có vi khuẩn và không có cơ phận nào bị hư hỏng. Tuy không biết là bệnh gì nhưng các bác sĩ vẫn cho thuốc, thường là thuốc giảm đau, càng uống càng không khỏi, lâu ngày bị mất trí nhớ, loét bao tử, hư thận và khiến cho hệ thống thần kinh bị tê liệt. Cảm lạnh thường gây đau nhức tứ chi mình mẩy đến tê bại không cử động được, nên có bác sĩ cho là hệ thần kinh bị hư và để nghị giải phẫu...



I. Lý do



1. Trời mưa, trời gió hay trời lạnh mà mặc không đủ ấm, đầu không đội mũ, chân không đi giầy, không mang tất ấm, cổ không quấn khăn vv... vì thế các cơ phận thuộc bộ máy hô hấp (mũi, miệng, cổ họng, phổi... ) và tuần hoàn (tim, dạ dầy, ruột, gan, thận, lá lách...) bị lạnh. Khí âm xâm nhập nhiều qúa làm mất thế quân bình trong cơ thể, gây bế tắc kinh mạch, và suy yếu các cơ phận.



2. Ngồi trúng chỗ có luồng gió (ở tư gia, trong nhà thờ, nhà hội có mở cửa trước cửa sau, hay cửa ngang hông, trong xe mở cửa kính hay máy lạnh qúa vv... ) có thể đưa đến chỗ bị cảm.

3. Đặc biệt tại những vùng sáng sớm và ban chiều trời lạnh, nhưng ban trưa trời nóng (điển hình như California, Texas... ), có rất nhiều người bị cảm lạnh, vì không để ý, mặc không đủ ấm khi đi làm ban sáng và về nhà lúc chiều tối. Cứ thế, khí âm nhập vào người mỗi ngày một chút, và từ từ khiến cho cơ thể bị suy nhược và sinh ra nhiều triệu chứng mà không biết là bệnh gì.

II. Một số triệu chứng thông thường dễ nhận ra



1. Các triệu chứng bình thường dễ nhận ra:





1) Sổ mũi, tịt mũi

2) Nhức đầu, nặng đầu

3) Ho

4) Cảm thấy người vừa nóng vừa lạnh: hơi sốt hay sốt nặng (khi có vi khuẩn gọi là bệnh cúm)

5) Bần thần, mỏi mệt trong người

2. Nhưng chính vì khí âm xâm nhập thân thể, khiến bế tắc kinh mạch, máu huyết và làm suy yếu các cơ phận hô hấp và tuần hoàn, nên cảm lạnh làm nảy sinh ra nhiều triệu chứng, mà cả các bác sĩ cũng không biết và không ngờ tới.





1) Trằn trọc, khó ngủ ban đêm

2) Ngủ không thẳng giấc, đi tiểu lắp nhắp ban đêm, hay bị chuột rút

3) Đổ mồ hôi ban đêm

4) Đầy bụng, khó tiêu

5) Nhất là đau và nhức mỏi trong người: đặc biệt là hai cánh tay, cổ, bả vai, sống lưng, đầu gối, hai chân và hai bắp chân.

6) Nhiều khi có cảm tưởng như bị đau nhức thần kinh hay từ trong xương, đến độ bị bại xuội, cổ không quay được, không giơ hay co tay chân lên được, không cúi xuống được hay không thể mặc và cài cúc áo quần vv....

- Đi khám bác sĩ, chụp phim thì không có cơ phận nào bị hư hại hay tật bệnh gì. Các bác sĩ chỉ biết cho thuốc giảm đau, bệnh nhân có cảm tưởng giảm đau nhức, nhưng càng uống càng tệ hại thêm, vì người ngày càng bần thần, mỏi mệt và đau nhức hơn. Thuốc giảm đau, thuốc ngủ sinh ra bệnh mất trí nhớ, đau bao tử và đau thận...

7) Tức ngực, nhói ngực, khó thở, hụt hơi

8) Nghẹt tim, tim hồi hộp, ngộp thở, hay có cảm tưởng bị bệnh tim

9) Khó tiêu, táo bón, nặng bụng, ở chua

10) Đau bụng lâm râm

11) Tiêu chảy

12) Đau tức bên hông phải trên vùng gan,

13) Đau tức bên hông trái trên vùng lá lách

14) Teo tĩnh động mạch trên đầu (dẫn tới chỗ đau đầu và bị tai biến mạch máu não vì lượng hồng huyết cầu và dưỡng khí không lưu thông đủ để nuôi óc)

15) Da mặt xanh xao, tái mét hay thâm, và người lúc nào cũng cảm thấy bần thần, mệt mỏi như mất hết sức lực, chán nản, buồn sầu, chỉ muốn đi nằm, không muốn làm gì, và không làm được gì, vì người lúc nào cũng một mỏi.

- Đi khám bac sĩ, thử máu, thử phân, thử nước tiểu, chiếu điện, thì không tìm ra bệnh gì, và ai cũng bảo là bệnh giả đò.

16) Trẻ em bị cảm lạnh thì khó ngủ, hay ói sữa, biếng ăn, táo bón (hai ba ngày mới đi một lần, mà phải dùng thuốc, phân hôi), tiêu chảy, hay khóc, quấy, da không trắng và hồng hào, nhưng tái mét, khi khóc thì tím ngắt mặt mũi chân tay và không dỗ được.



- Tất cả các triệu chứng trên đây đều có thể do cảm lạnh mà ra, đặc biệt các trường hợp đau nhức số 5, trường hợp số 15 và số 16 là dấu chứng đã bị cảm lạnh từ rất lâu, chứ không phải các cơ phận bị hư hại.

- Khi bị cảm lạnh, phần nào trong cơ thể yếu thì phần đó thường dễ bị ảnh hưởng.

- Có nhiều người bị cảm lạnh hàng chục năm mà không biết, đi khám hết mọi bác sĩ tại mọi nhà thương nổi tiếng và uống biết bao nhiêu thứ thuốc, mà vẫn không khỏi bệnh. Và các bác sĩ vẫn không biết chính xác là bệnh gì, kể cả các bác sĩ dông y và châm cứu. Đây là các trường hợp bị đau nhức (số 5) và người mất sắc, bần thần, kiệt sức (số 15) và trẻ em (số 16).





III. Cách chữa

Có nhiều cách chữa

1. Bình thường có thể cạo gió.



1) Cách cạo:

- Dùng đồng bạc hay tốt nhất là cái thìa lớn (nếu bằng bạc nguyên chất càng tốt) cạo gió bằng dầu nóng (bất cứ loại nào cũng được) nhưng tốt nhất là long não pha với dầu ô liu,

- Tỳ mạnh đồng bạc sát xuống da,

- Cạo chậm rãi và kéo đường càng dài càng tốt,

- Như thế sẽ ít đau và không trầy da.



2) Chỗ cạo: khắp nơi trên người



- Cạo: cổ, gáy, trán, trên đầu, hai thái dương, bả vai, bên trong bên ngoài hai cánh tay, mu bàn tay, ngón tay, lưng, ngực, bụng, bụng dưới, mông, bên trong bên ngoài đùi, chân, bắp vế và mu bàn chân, ngón chân.



3) Cạo gió rất khoa học nhưng ông bà cha mẹ chúng ta không giải thích nên mình không hiểu. Thật ra:

- cạo gió là đả thông kinh mạch để cho khí huyết lưu thông đều đặn trở lại

- tái lập thế quân bình cho cơ thể

- dầu nóng tăng khí dương,

- đồng bạc hay cái thìa, tức chất kim khí, rút khí âm trong người ra.

Cạo gió xong là tự nhiên hết các triệu chứng kể trên và khỏi bệnh, thường là ngay tức khắc.

- Chỉ khi bị cảm (cảm nắng cũng như cảm gió và cảm lạnh) cạo da mới đỏ hay có hột và bầm tím nếu bị cảm nặng từ lâu. Càng bị cảm lâu càng bầm. Nhưng chỉ vài hôm sau là các vết đỏ và bầm sẽ biến đi.

Vì thế nói cạo gió vỡ mạch máu da là không đúng. Ngày nay nhiều bác sĩ Mỹ cũng bắt đầu tin, vì người ta đã cạo ngay trước mặt cho bác sĩ thấy.

- Tuy nhiên vì sống tại Tây Âu có nhiều người không quen hay chưa cạo gió bao giờ, nên sợ đau hay sợ bị dị nghị, mà quên đi hay khinh thường cách chữa bệnh rất hữu hiệu này của ông bà cha mẹ.



4) Cách pha long não với dầu ô liu:

- 100 gr bột long não nguyên chất đã tán sẵn mua ở tiệm thuốc bắc (không phải long não bỏ quần áo hay giết gián)

- pha với 1 lít dầu ô liu (dầu trộn sà lát loại nào cũng đựợc)

- bình thường các tiệm thuốc bắc bán bịch 1 pound long não (10 US$), thì pha với 1 galon dầu ôliu, rồi chia nhau.

- Dầu ô liu pha với long não còn có thể dùng để thoa bóp, chữa trặc hay sưng chân tay và thấp khớp rất công hiệu.





2. Xông với nước lá





- nấu một nồi nước lớn với lá sả, lá cây dầu huynh diệp, lá chanh, lá cam, lá quít, lá bưởi hay ngải cứu vv...

- trước khi trùm chăn xông trong phòng kín gió, thì bỏ thêm 10-20 gr bột long não, nếu có (thường tiệm thuốc bắc có bán bịch lá xông có thêm gói bột long não nhỏ)

- xông xong, lau mồ hôi khô, và mặc quần áo ấm ngay rồi uống vài viên thuốc cảm với nước trà gừng nóng, đắp chăn nằm nghỉ hay ngủ được một giấc, sẽ thấy người khỏe ngay.

Vì khi xông chảy mồ hôi nhiều nên cơ thể mất nhiều muối đạm, do đó cần phải cẩn thận, kiêng ra ngoài, để đừng bị lạnh trở lại.





3. Đánh cảm bằng cám rang





- lấy cám bỏ vào chảo rang nóng lên

- bỏ vào miếng vải túm lại

- rồi vuốt từ trên đỉnh đầu vuống xuống

- vuốt khắp nơi trong người: đầu tóc, mặt, ngực, bụng, cơ quan sinh dục, lưng, mông, đàng trước đàng sau tay chân, lòng bàn tay bàn chân và ngón tay ngón chân...

Cảm nặng thì phải rang 2, 3 mẻ và vuốt vài lần sẽ đỡ ngay, vì mọi kinh mạch đều được đả thông và khí huyết di chuyển bình thường trở lại.

4. Đánh cảm bằng gừng



- 100 gr gừng giã dập

- túm vào một chiếc khăn hay vải mỏng

- nhúng vào một bát rượu mạnh (rượu đế, volka vv...)

- vuốt từ đỉnh đầu xuống cả người phía trước: mặt mũi, ngực, bả vai, cánh tay bên trong bên ngoài, lòng và mu bàn tay, rồi các ngón tay, bụng, bắp vế xuống cho tới lòng và mu bàn chân và các ngón chân, phía sau: đầu, ót, gáy, lưng, mông xuống cho tới lòng bàn chân và các ngón chân.



5. Đánh cảm bằng trứng gà và đồng bạc nguyên chất (pure silver coin)



- luộc 5-7 trứng gà chín lên (18 phút thì trứng chín), luôn để nước sôi

- bóc vỏ, bổ đôi, bỏ lòng đỏ

- nhét đồng bạc nguyên chất vào giữa

- túm vào khăn hơi dầy một chút để khỏi bị xước da

- rồi cứ thế vuốt từ trên đỉnh đầu xuống y như đánh cảm bằng cám và gừng

- vuốt cho tới khi nào trứng hoàn toàn nguội mới thay trứng và thay đồng bạc khác.

Nếu bị cảm nắng, thì đồng bạc mầu đồng.

Nếu bị cảm lạnh, thì đồng bạc mầu đen, càng cảm lạnh nặng càng đen.

Nếu bị cảm gió nữa thì đồng bạc mầu đen nhánh có sắc xanh. Nếu vừa cảm nắng vừa cảm lạnh, thì đồng bạc có cả hai mầu.



1) Tùy trường hợp nặng nhẹ, có thể đánh từ 4 trứng trở lên. Bình thường mỗi lần đánh khoảng 4-5 trái là được. Để tránh bị lạnh trở có thể đánh đầu, ngực và lưng trước, rồi mặc áo, che khăn hay đắp chăn, sau đó mới đánh tới phần dưới của cơ thể. Nếu muốn đánh một lần cho cả phía trước hay phía sau, thì lấy chăn đắp phần thân thể đã đánh rồi hay chưa đánh.

2) Đặc biệt là trường hợp 5 và nhất là 15, có khi phải đánh tới 40-50 hay hàng trăm cái trứng. Nghĩa là đánh làm nhiều lần, cho tới khi nào cảm thấy người dễ chịu, khỏe khoắn, da dẻ hồng hào trở lại thì thôi.

3) Trẻ em bị cảm (đặc biêt các em nhỏ) chỉ nên đánh cảm bằng trứng. Trường hợp các em được vài tháng, nếu sợ bỏng da, có thể đánh cảm bên ngoài áo cũng được. Nhưng nếu bọc trứng trong một khăn dầy vừa đủ sễ không sao.

4) Cũng có thể để nguyên vỏ trứng, để có nhiều sức nóng hơn, nhưng phải dùng loại khăn rửa mặt hơi dầy, để khỏi bị vỏ trứng làm xước da.

5) Đánh cảm bằng trứng hơi tanh. Nhưng sau đó không được tắm. Chỉ nên dùng lotion hay chút dầu thơm pha chút nước nóng, nhúng khăn lau sơ người thôi.

6) Đặc biệt trường hợp số 15 và khi bị thương hàn, tức cảm lạnh ngấm tới xương, thì phải đánh cảm bằng trứng và đồng bạc (vì cạo gió, bấm huyệt thoa bóp chỉ bớt chứ không khỏi).

7) Đồng bạc bị đen bỏ vào một cái chén bên dưới lót một miếng giấy bạc rồi đổ nước sôi lên, đồng bạc sẽ trắng trở lại ngay và dùng để đánh tiếp.



Cách mua hay đặt đồng bạc đánh cảm:



1) Ai có thân nhân nhân ở Việt Nam có thể nhờ họ đặt cho mươi đồng bạc đánh cảm tại các tiệm bán vàng bạc (mỗi đồng khoảng 4-5 US$ làm hình bầu dục theo hình trái trứng là tiện nhất, vừa dùng để đánh cảm vừa dùng để cạo gió rất tốt)

2) Dễ nhất là vào Internet để mua và trả qua credit card ngay tại Mỹ. Họ sẽ gửi tới tận nhà. Mấy gia đình chung nhau, vì mỗi sét có 20 đồng 1 dollar lớn và dầy. Đồng 1 dollar lớn này có thể đánh được 2-3 trứng mới đen hết đồng bạc.

Silver Rounds Medaillon ** 999 Pure Silver One Ounce 34.50 US$

htttp://www.goldmastersusa.com/silvercoins.asp

6. Giác, lẩy (thường phức tạp hơn, vì cần có bộ đồ nghề và không công hiệu bằng các cách kể trên, vì chỉ hạn chế vào một số nơi có bắp thịt).



- Giác bằng alcool hay rượu mạnh, nếu không khéo có thể bị bỏng da.

- Giác bằng hơi tránh được ngy hiểm này, nhưng phải có bộ đồ nghề.

- Nếu biết lẩy có thể nặn máu bầm ra, nhưng phải cẩn thận để không bị nhiễm trùng.



IV. Phòng bệnh hơn chữa bệnh



Vì cảm lạnh có thể gây ra các hệ lụy nguy hại tới các cơ phận trong người như thế nên chúng ta phải cẩn thận.



1. Luôn mặc ấm áp khi đi làm hay đi lễ ban sáng và về nhà lúc chiếu tối

2. Đầu đội mũ, trùm khăn

3. Giữ hai vai, vùng thận và chân ấm (đi vớ, cả khi ở trong nhà)

4. Khi có các triệu chứng kể trên, cứ áp dụng mấy cách chữa bệnh trên đây của ông bà cha mẹ, trước khi đi khám bác sĩ.

Trong các năm qua tôi đã từng chữa bệnh cho hằng trăm người và đoán bệnh ít khi sai. Thí dụ một người bị tiêu chảy suốt 3 năm đi khám bác sĩ tại nhiều nhà thương khác nhau và uống bao nhiêu thuốc nhưng không khỏi. Các bác sĩ không tìm ra lý do. Sau khi cạo gió bụng, lưng và ngực, bệnh tiêu chảy dứt ngay. Một người khác ăn lương tàn tật 2 năm vì không thể giơ hai tay lên được và đau nhức không thể lái xe được. Đi khám tại nhiều nhà thương nhưng các bác sĩ không biết bệnh gì, chỉ cho uống thuốc giảm đau và đoán là thần kinh bị hư nên đề nghị mổ. Sau khi cạo gió hai cánh tay và lưng xong là hết đau nhức và hai tay cử động bình thường ngay lập tức. Một người khác nữa bị đau đầu gối 3 tháng, đi khám các bác sĩ, chiếu điện nhiều lần cũng như uống nhiều thứ thuốc, mà không hết đau nhức. Bác sĩ nói thần kinh bị hư, phải mổ. Cạo gió mấy phút là hết đau nhức ngay.

Thế mới biết rất nhiều trường hợp đau nhức là do cảm lạnh. Vì vậy trước khi đi bác sĩ hay vào nhà thương, chúng ta nên áp dụng cách chữa bênh của ông bà cha mẹ, vừa dễ dàng, vừa rẻ tiền lại rất khoa học và công hiệu tức khắc, giúp giữ gìn sức khỏe và nhất là khỏi bị tàn tật oan.

Friday, February 11, 2011

Tư duy 2011

  1. Hãy nhớ rằng không ai là hoàn hảo, ngay cả bạn.Hãy cắt liên lạc với những người có suy nghĩ tiêu cực và gây khó khăn cho bạn. Thay vì dành thời gian cho họ, hãy gặp gỡ những người làm cho bạn cảm thấy tràn đầy sinh lực, cuộc sống tốt đẹp và thú vị hơn. Những người hay than vãn sẽ làm cho bạn có cảm giác kiệt sức. Hãy tránh xa họ nếu có thể.
  2. Hãy kết hợp  chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục để giảm cân thực sự. Những chế độ ăn khác thường chỉ làm sự trao đổi chất trong cơ thể bạn phát điên mà thôi.Cần 5 khẩu phần rau quả mỗi ngày, uống ít nhất 6 cốc nước, ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, đủ protein và một ít chất béo. Cơ thể cũng cần được ngủ đủ giấc, một chút luyện tập để đẩy nhịp tim lên và hãy cam kết có một đời sống tình dục an toàn. Nếu bạn chiều chuộng cơ thể, nó sẽ đối xử với bạn theo cách tốt nhất.
  3. Làm việc quá sức là một kẻ giết người không dao. Phần thưởng, thu nhập thêm chẳng có giá trị gì cả. Vì thời gian bạn dành cho gia đình, bạn bè hay cho chính bản thân mình quan trọng hơn mọi tiền bạc. Một người lao động hiệu quả là làm những gì họ cần trong 8 tiếng lao động nhưng không dành thời gian còn lại cho mua sắm, vui chơi, lễ hội. Đừng trở thành nạn nhân của thứ văn hóa tiêu dùng nếu không muốn bị nó “dắt mũi”.Hãy lắng nghe cơ thể, học cách giảm stress bằng cách luyện tập, tập yoga, tự cho mình thời gian.Chúng ta thường làm quá nhiều cho người khác và quá ít cho bản thân. Hãy thiết lập những khoảng thời gian cho riêng mình để nuôi dưỡng cơ thể đã hết lòng làm việc vì mình. Và đừng để cho bất cứ điều gì ảnh hưởng đến nó, trừ khi đó là một cuộc khủng hoảng thực sự.Không phải ai cũng có thể chăm chỉ tập luyện cả đời nhưng mỗi ngày 10 phút đi bộ thì hoàn toàn có thể. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nguy cơ nhồi máu cơ tim sẽ giảm tới 50% nếu đi bộ. Rõ ràng, đi bộ là một cách đầu tư hiệu quả cho sức khỏe.
  4. Nghe có vẻ ngớ ngẩn khi nghĩ rằng một hiệu ứng nhỏ nhất cũng có thể tạo ra tác động tích cực nhưng chúng ta cần bắt đầu từ đâu đó chứ. Hãy xem đề xuất dưới đây để đổi thay cuộc sống của mình theo hướng tích cực nhé! Nên uống  8-10 ly nước mỗi ngày,  Hãy chậm lại!
       Hầu hết chúng ta  luôn vội vàng. Và thật không may, lịch sinh hoạt trong gia đình, những cuộc họp và giờ làm việc cố định mỗi ngày đã tạo ra sự vội vàng này.  những yếu tố gây căng thẳng sẽ gậm nhấm nhiều năm sống của bạn. Nhưng bạn có thể ngăn chặn điều này bằng cách hãy tự tạo cho mình những thư giãn nho nhỏ. Hãy biết nói “không”. Và khi lái xe, hãy tập hít thở thật sâu và chậm.Hãy bắt đầu mua sắm bằng tiền mặt để tránh sự phụ thuộc và lạm dụng thẻ tín dụng.

    Hãy tránh xa các sản phẩm mới và nhà hàng vs món ăn mới lạ, chuyên tâm cho trái cây và rau tươi. và các thực phẩm có lợi cho bản thân sức khỏe của mình.Kiểm tra tủ quần áo? cần và đủ , không  nên mua khi không cần thiết vì rẻ mà phải mua. Nhiều người  trong tủ quần áo vẫn còn nguyên nhãn mác?

Mong bình yên trong năm 2011

       Giấc mơ của tôi là bình yên, bình yên trong cuộc sống là niềm mong ước của nhân loại.  Tôi không cần sự hào nhoáng mà  hiện giờ với tôi, chỉ cần một người chồng mà tôi yêu thương là một điểm tựa, là nơi che chở trái tim yếu đuối của tôi. Bởi   tôi là mẫu phụ nữ gia đình vì tôi luôn tôn thờ tình yêu và sự chung thủy


Thực tâm mỗi con người đều cố gắng vì hạnh phúc nhỏ nhoi và giản dị, là được bình yên bên cạnh những điều mà mình yêu thương, trân trọng. Tuy nhiên, trong công việc và con đường sự nghiệp của bản thân, tôi rất cầu tiến nên vẫn luôn chờ đợi, đón nhận những thử thách mới.

Cảm giác bình yên ít khi song hành với nỗ lực của  con người , tôi luôn muốn làm và biết nhiều hơn, luôn chạy đua với thời gian, tuổi tác . Đó cũng  tạo cho tôi áp lực gì để phấn đấu.Mỗi công việc luôn bao hàm công việc khác, bổ sung và hỗ trợ cho nhau. Và tôi không muốn từ bỏ bất cứ con đường nào. Tôi chỉ có duy nhất một con đường thôi là duy trì và bổ xung các kiến thức mà mình tích lũy để khi có cơ hội sử dụng triệt để.


Tôi vẫn cảm thấy nhiệt huyết trong công việc, hạnh phúc trong cuộc sống. Tuổi tác bỗng dưng chẳng thành vấn đề gì khi tôi có ý tưởng và mục đích trong cuộc sống.

Thú thực, tôi vẫn còn vô cùng hồi hộp và phấn khích nếu như có những dự án hay, hoặc đề tài nghiên cứu hợp với sở trường của tôi thì tôi sẽ sẵn sàng tham gia không cần cầu lợi lộc gì nhiều. Vì dù sao cũng có quãng thời gian đào tạo, rèn luyện đầy khó khăn gian khổ..Nên tôi cũng đã tích lũy được ít nhiều kinh nghiệm, và giờ đây muốn đem lại phục vụ ngành nghề 1 cách hoàn hảo hơn.
Tôi đã từng đứng lớp là giáo viên,  thuyết trình hội thảo, khám bệnh, tư vấn  hướng dẫn  qua TV, điện thoại 1080. Nhờ có nhiều năm hoạt động trong lĩnh vực y tế với đam mê và lòng yêu nghề, tôi có thể truyền đạt không chỉ chuyên môn mà còn cả những kinh nghiệm trên con đường chông gai mà tôi đã đi qua.
Hai mươi nhăm năm, một con số không phải là nhỏ. Một năm, hai năm, bạn có thể thay đổi đôi chỗ, tính cách, ngoại hình tí chút. Nhưng hai mươi  năm là một quãng thời gian khá đủ để điểm tô quá nhiều thứ lên một con người. Tôi đã trưởng thành hơn, già dặn hơn, nói cách khác, đã thay đổi một cách tích cực.
 Nhưng tôi mừng là mình vẫn giữ vững được tình yêu dành cho nghề nghiệp giống như ngày đầu bước chân vào nghề.

    Đối với tôi, mỗi ngày trong năm đều tràn đầy ý nghĩa. Tôi luôn cảm thấy niềm vui và sự hứng khởi trong việc hưởng thụ cuộc sống. Những ngày lễ Tết như thế này, tôi thích được cùng gia đình sum vầy, ở bên những người thân. Được như vậy là niềm hạnh phúc quá lớn.
Vậy còn gì hơn là mong bình yên như thế để theo đuổi mục đích riêng mình.
Virginia ,ngày 7,tháng 2, 2011.

Thursday, February 10, 2011

Luạt VN luu

Thủ tục chuyển tiền thừa kế ra nước ngoài




"Thu nhập từ chuyển nhượng bất động sản có được do thừa kế có thể không phải chịu thuế thu nhập cá nhân và được phép mang, chuyển ra nước ngoài", luật sư Phạm Thanh Bình tư vấn.

> Có được chuyển tiền thừa kế ra nước ngoài? (Mạnh Tuấn)



1. Về thủ tục chuyển số tiền có được do chuyển nhượng đất được thừa kế ra nước ngoài



Theo quy định tại Điều 10 Quyết định số 1437/2001/QĐ-NHNN ngày 19/11/2001 của Ngân hàng Nhà nước Việt Nam, công dân Việt Nam đại diện cho người thừa kế ở nước ngoài được liên hệ với Ngân hàng được phép hoạt động ngoại hối để làm thủ tục chuyển, mang ngoại tệ (có được do thừa kế) ra nước ngoài.



* Hồ sơ để làm thủ tục bao gồm các loại giấy tờ sau:



- Đơn xin chuyển, mang ngoại tệ (theo mẫu của Ngân hàng);



- Bản chính hoặc bản sao công chứng văn bản của cơ quan có thẩm quyền về việc chia thừa kế hoặc di chúc, văn bản thỏa thuận giữa những người thừa kế hợp pháp;



- Văn bản ủy quyền của người thừa kế (có công chứng, chứng thực) hoặc tài liệu chứng minh tư cách đại diện theo pháp luật của người xin chuyển, mang ngoại tệ.



- Bản sao giấy chứng minh nhân dân (đối với trường hợp xin chuyển ngoại tệ) hoặc bản sao hộ chiếu (đối với trường hợp xin mang ngoại tệ).



* Về mức ngoại tệ tiền mặt được chuyển:



Theo quy định tại Quyết định số 921 ngày 27/6/2005 của Ngân hàng Nhà nước Việt Nam thì cá nhân trực tiếp mang tiền mặt khi xuất nhập cảnh qua cửa khẩu Việt Nam chỉ được phép mang theo người lượng ngoại tệ tiền mặt (bao gồm tiền giấy, tiền kim loại, séc du lịch) ở mức 7.000 USD; trường hợp vượt quá mức quy định trên thì phải khai báo hải quan cửa khẩu và xin giấy phép của Ngân hàng được phép hoạt động ngoại hối.



Trong trường hợp được phép mang, chuyển ngoại tệ ra nước ngoài, công dân Việt Nam đại diện cho người thừa kế ở nước ngoài được chuyển, mang mỗi năm tối đa không quá 10.000 USD hoặc 20% số tiền nếu tổng số tiền được thừa kế lớn hơn 50.000 USD.



Trường hợp số tiền xin chuyển, mang lớn hơn 50.000 USD, Công dân Việt Nam phải xuất trình giấy tờ chứng minh thực có số tiền xin chuyển cho mục đích thừa kế.



Số tiền còn lại (bằng đồng Việt Nam hoặc ngoại tệ), công dân Việt Nam được gửi vào Ngân hàng để chuyển dần (bao gồm gốc và lãi phát sinh) trong các năm tiếp theo, theo phương thức Lệnh chuyển tiền định kỳ đã được thỏa thuận giữa Ngân hàng và người có yêu cầu chuyển ngoại tệ nhưng mỗi năm tối đa không quá mức quy định trên.



Trường hợp gửi vào Ngân hàng bằng đồng Việt Nam, công dân Việt Nam được mua ngoại tệ theo tỷ giá bán ngoại tệ của Ngân hàng được phép tại thời điểm chuyển ngoại tệ theo thỏa thuận giữa ngân hàng và người có yêu cầu chuyển ngoại tệ trong Lệnh chuyển tiền định kỳ.



2. Về thuế thu nhập phải chịu trong trường hợp chuyển nhượng đất được thừa kế:



Theo quy định tại khoản 4 Điều 4 Luật thuế thu nhập cá nhân thì thu nhập từ nhận thừa kế là bất động sản giữa cha mẹ đẻ với con đẻ thuộc diện không phải chịu thuế.



Theo quy định tại khoản 5 Điều 3 Luật thuế thu nhập cá nhân, thu nhập có được do chuyển nhượng tài sản là bất động sản là thu nhập phải chịu thuế.



Tuy nhiên, đối với thu nhập có được do chuyển nhượng tài sản được hưởng thừa kế, người chuyển nhượng sẽ không phải chịu thuế thu nhập cá nhân trong trường hợp:



- Thu nhập từ chuyển nhượng bất động sản giữa vợ với chồng; cha đẻ, mẹ đẻ với con đẻ; cha nuôi, mẹ nuôi với con nuôi; cha chồng, mẹ chồng với con dâu; cha vợ, mẹ vợ với con rể; ông nội, bà nội với cháu nội; ông ngoại, bà ngoại với cháu ngoại; anh, chị, em ruột với nhau.



- Thu nhập từ chuyển nhượng nhà ở, quyền sử dụng đất ở và tài sản gắn liền với đất ở của cá nhân trong trường hợp cá nhân chỉ có một nhà ở, đất ở duy nhất.



Do vậy, nếu bạn được thừa kế mảnh đất của cha mẹ tại Việt Nam và có ý định chuyển nhượng mảnh đất này để nhận tiền mặt, bạn sẽ chỉ được miễn thuế thu nhập cá nhân đối với việc chuyển nhượng khi mảnh đất này là tài sản duy nhất thuộc sở hữu của bạn tại Việt Nam hoặc bạn chỉ chuyển nhượng mảnh đất đó cho những người thân thích trong gia đình (bao gồm: ông bà nội (ngoại); cha mẹ nuôi, cha mẹ chồng (vợ); anh chị em ruột).

Tuesday, February 8, 2011

2011 Màu gì đem lại may mắn cho bạn

Một chuyên gia về phong thuỷ tại Đài Loan thì tuổi Tý năm nay, màu sắc sinh vượng là màu đỏ, vàng và nâu. Màu sắc nên tránh sử dụng là màu trắng và xanh lục. Con số sinh vượng của tuổi Tý năm nay là 3 và 5.




Tuổi Sửu: Màu sắc sinh vượng của tuổi Sửu năm nay là màu đen, xanh lam và trắng. Màu sắc nên tránh sử dụng là màu vàng và đỏ. Con số sinh vượng của tuổi Sửu năm nay là 6 và 8.



Tuổi Dần: Màu sắc sinh vượng của tuổi Dần năm nay là màu hồng, tím và xanh lục. Màu sắc nên tránh sử dụng là màu xanh lam và trắng. Con số sinh vượng của tuổi Dần năm nay là 1 và 4.



Tuổi Mão: Màu sắc sinh vượng của tuổi Mão năm nay là màu xanh lục, vàng và nâu. Màu sắc nên tránh sử dụng là màu xanh lam và đen. Con số sinh vượng của tuổi Mão năm nay là 2 và 9.



Tuổi Thìn: Màu sắc sinh vượng của tuổi Thìn năm nay là màu xanh lam, đen và xanh lục. Màu sắc nên tránh sử dụng là màu trắng và cam. Con số sinh vượng của tuổi Thìn năm nay là 4 và 7.



Tuổi Tỵ: Màu sắc sinh vượng của tuổi Tỵ năm nay là màu đỏ, vàng và nâu. Màu sắc nên tránh sử dụng là màu xanh lam và xanh lục. Con số sinh vượng của tuổi Tỵ năm nay là 5 và 9.



Tuổi Ngọ: Màu sắc sinh vượng của tuổi Ngọ năm nay là màu xanh lục, xanh lam và đen. Màu sắc nên tránh sử dụng là màu đỏ và trắng. Con số sinh vượng của tuổi Ngọ năm nay là 3 và 6.



Tuổi Mùi: Màu sắc sinh vượng của tuổi Mùi năm nay là màu trắng, xanh lam và đen. Màu sắc nên tránh sử dụng là màu đỏ và vàng. Con số sinh vượng của tuổi Ngọ năm nay là 3 và 8..



Tuổi Thân: Màu sắc sinh vượng của tuổi Thân năm nay là màu đen, xanh lam và tím. Màu sắc nên tránh sử dụng là màu đỏ và xanh lục. Con số sinh vượng của tuổi Thân năm nay là 2 và 9.



Tuổi Dậu: Màu sắc sinh vượng của tuổi Dậu năm nay là màu xám, xanh lam và nâu. Màu sắc nên tránh sử dụng là đỏ và xanh lục. Con số sinh vượng của tuổi Dậu năm nay là 1 và 7.

Tuổi Tuất: Màu sắc sinh vượng của tuổi Tuất năm nay là màu đỏ, vàng và nâu. Màu sắc nên tránh sử dụng là xanh lam và xám tro. Con số sinh vượng của tuổi Tuất năm nay là 1 và 8.



Tuổi Hợi: Màu sắc sinh vượng của tuổi Hợi năm nay là màu xám tro, xanh lục và nâu. Màu sắc nên tránh sử dụng là vàng và đỏ. Con số sinh vượng của tuổi Hợi năm nay là 2 và 4.

3 thói quen xấu giúp sống lâu hơn

Các chuyên gia chỉ ra rằng nổi giận đúng lúc hay đôi khi lười một chút sẽ khiến cho chúng ta sống lâu hơn.



1. Nổi giận đúng lúc có lợi cho huyết áp



Nguyên cứu của Đại học Carnegie Mellon, Mỹ chỉ ra rằng việc nổi giận sau khi đã phải chịu đựng một thời gian dài sẽ giúp cho huyết áp được duy trì ở mức bình thường.



Ngoài ra, nó sẽ khiến cho nồng độ cortisol giảm đi.



2. Lười một chút sẽ giúp chúng ta sống lâu hơn




Chuyên gia về sức khỏe của Mỹ chỉ ra rằng những người thường xuyên bận rộn, thức dậy sớm rất có thể cũng sẽ "ra đi sớm."



Tuy nhiên đôi khi lười một chút không những giảm bớt được áp lực công việc mà còn là vấn đề then chốt để sống lâu hơn.



Ngủ một lúc vào buổi trưa sẽ có lợi cho sức khỏe hơn việc chơi tennis.



Người già thường có thói quen chạy bộ để khỏe hơn nhưng thực ra việc luyện tập như vậy sẽ tiêu hao những năng lượng dùng cho việc tái tạo tế bào và chống bệnh tật.



3. Áp lực trong thời gian ngắn sẽ tăng cường trí nhớ



Mọi người thường cho rằng những áp lực trong cuộc sống sẽ phá hỏng hệ thống miễn dịch, khiến cho chúng ta dễ bị bệnh hơn.



Tuy nhiên nghiên cứu của Đại học Buffalo, Mỹ chỉ ra rằng những việc gấp gáp và những áp lực tạm thời sẽ nâng cao khả năng học hỏi và trí nhớ của não.

Cảm nhận về ngày Tết.

 Tết rất thiêng liêng, là ngày để cùng  với gia đình, mang những điều ý nghĩa đến cho gia đình, ba mẹ, ông bà. Dù đang sống ở đâu trên đất nước nào  chúng ta cũng có  những ngày này để tri ân những người cha, người mẹ, ông bà tổ tiên của mình, không chỉ đối với những người hiện tại mà cả người đã mất.

 Người Việt mình hay hơn là có những ngày cúng thắp nén hương để tưởng nhớ. Dù mỗi gia đình có cách cúng  khác nhau, nhưng chung quy đều bày tỏ sự tôn kính, biết ơn ông bà tổ tiên.
 Đây là một nét đặc trưng của người Việt Nam. Không chỉ cúng trong một ngày, có những gia đình cúng cả mùng 1, 2, 3, 4 Tết. Điều đó làm cho con cháu cảm thấy có hơi ấm trong gia đình. Chính vì thế, mỗi gia đình đều thấy ngày Tết như sự trở về của tất cả những người đã từng sống trong ngôi nhà của mình.

Người Việt Nam rất hay, ở cả ba miền Bắc, Trung, Nam đều có những món ăn đặc trưng cho ngày Tết. Như ở miền Bắc thì có thịt đông, canh măng,… miền Trung có cái tré, cái nem,… miền Nam có thịt kho hột vịt. Món nào cũng có cái ngon riêng.


 Đặc biệt mâm cơm cúng tổ tiên của người Việt Nam rất hay, ở cả ba miền Bắc, Trung, Nam đều có những món ăn đặc trưng cho ngày Tết. Như ở miền Bắc thì có thịt đông, canh măng, bóng thả nấm … miền Trung có cái tré, cái nem,… miền Nam có thịt kho hột vịt, canh khổ qua. Món nào cũng có cái ngon riêng.
Quan trọng là đồ ăn tươi, không  dùng chất bảo quản và đặc biệt nhất là khi nấu cần nhiều thành ý thì món ăn sẽ ngon mà không cần những thứ gia giảm quý hiếm. Đó là bí quyết của những người nội trợ văn minh.

Đã lâu rồi, cúng cơm ông bà cha mẹ, mấy anh chị em tôi mạnh ai nấy cúng.  Mấy năm gần đây chúng tôi chưa có cảnh đoàn tụ, như vậy cũng không hề gì, vì ai ai trong gia đình đều nhớ những ngày giỗ,tết hàng năm. Cha, má bên chồng và Ba tôi có lẽ cũng hài lòng với gia đình chúng tôi vì trong bất kỳ hoàn cảnh nào chúng tôi và các cháu đều vẫn giữ nếp, truyền thống gia tộc tổ tiên không làm bậy, hổ danh dòng tộc.

Chúng tôi chia nhau cúng cha má và Ba ngày trước ngày sau theo địa danh trên thế giới để Ba và cha má được ghé thăm đầy đủ.

Wednesday, February 2, 2011

Những lời chúc hay nhất cho năm Mão

Những lời chúc hay nhất cho năm Mão


Tết đến xuân sang, mọi người thường dành cho nhau những lời chúc tốt đẹp nhất qua tin nhắn hay qua email.



Bất kể những lời chúc dù ngắn gọn hay cầu kỳ cũng đều chứa đựng tình cảm của người gửi. Dưới đây là những lời chúc hayđể bạn có thể tham khảo để gửi tới bạn bè và người thân trong dịp Tết này.



Năm mới 2011: Chúc luôn hoan hỉ, sức khỏe bền bỉ, công danh hết ý, tiền vào bạc tỉ, tiền ra ri rỉ, tình yêu thỏa chí, vạn sự như ý, luôn cười hi hi, cung hỷ cung hỷ, …



CHÚC NĂM MỚI 2011:

- Vừa đủ HẠNH PHÚC để giữ tâm hồn bạn được ngọt ngào.

- Vừa đủ THỬ THÁCH để giữ bạn luôn kiên nhẫn.

- Vừa đủ MUỘN PHIỀN để giữ bạn thật sự là Man.

- Vừa đủ HY VỌNG để cho bạn được hạnh phúc.

- Vừa đủ THẤT BẠI để bạn mãi khiêm nhường.

- Vừa đủ THÀNH CÔNG để giữ bạn mãi nhiệt tâm.

- Vừa đủ BẠN BÈ để bạn được an ủi.

- Vừa đủ VẬT CHẤT để đáp ứng các nhu cầu vật chất của bạn.

- Vừa đủ NHIỆT TÌNH để bạn cho đời thêm hân hoan.

- Vừa đủ NIỀM TIN để xua tan những thất vọng.



Năm hết Tết đến - Đón Mèo tiễn Hổ - Chúc ông chúc bà - Chúc cha chúc mẹ - Chúc cô chúc cậu - Chúc chú chúc dì - Chúc anh chúc chị - Chúc luôn các em - Chúc cả các cháu - Dồi dào sức khoẻ - Có nhiều niềm vui - Tiền xu nặng túi - Tiền giấy đầy bao - Đi ăn được khao - Về nhà người rước - Tiền vô như nước - Tình vào đầy tim - Chăn ấm nệm êm - Sung sướng ban đêm - Hạnh phúc ban ngày - Luôn luôn gặp may - Suốt năm con Mèo.



Kính chúc mọi người một năm mới tràn đầy niềm vui và hạnh phúc!!! Vui trong sức khoẻ, trẻ trong tâm hồn, khôn trong lý tưởng, trưởng thành trong…. tất cả mọi lĩnh vực….



Chúc mọi người khoẻ như hổ, sống lâu như rùa, mắt tinh như đại bàng, nhanh nhẹn như thỏ, tinh ranh như cáo, ăn nhiều như … heo, mau ăn chóng nhớn, tiền vô như nước, phúc lộc nhiều như dịch châu chấu tràn về.



Năm con Mèo, chúc mọi người vui vẻ như Chim Sẻ, khỏe mạnh như Đại Bàng, giàu sang như chim Phụng, làm lụng như chim Sâu, sống lâu như Đà Điểu nhé!



Mùa xuân xin chúc - Khúc ca an bình - Năm mới phát tài - Vạn sự như ý - Già trẻ lớn bé - Đầy ắp tiếng cười - Trên mặt ngời ngời - Tràn đầy hạnh phúc - Xuân đến hy vọng - Ấm no mọi nhà - Kính chúc ông bà - Sống lâu trăm tuổi - Kính chúc ba mẹ - Sức khoẻ dồi dào - Đôi lứa yêu nhau - Càng thêm nồng ấm - Các em bé nhỏ - Học giỏi chăm ngoan - Chúc Tết mọi người - Năm mới hoan hỉ - Gặp nhiều niềm vui…



“Năm mới chúc nhau sức khỏe nhiều. Bạc tiền rủng rỉnh thoải mái tiêu. Gia đình hạnh phúc bè bạn quý. Thanh thản vui chơi mọi buổi chiều”.



Mùa Xuân này có nhiều người hỏi thăm và muốn ghé đến nhà bạn. Họ tên là Hạnh phúc, May mắn và Thịnh Vượng. Hãy mở cửa đón chào họ nhé!



Chúc bạn có 1 bầu trời sức khỏe, 1 Biển cả tình thương, 1 Đại dương tình bạn, 1 Điệp khúc tình yêu, 1 Người yêu chung thủy, 1 Sự nghiệp sáng ngời, 1 Gia đình thịnh vượng.







Chiềng làng chiềng xã, thượng hạ đông tây, xa gần đó đây, vểnh tai nghe chúc: - Tân niên sung túc, lắm phúc nhiều duyên, trong túi nhiều tiền, tâm hồn vui sướng.



Xin chúc tất cả các đồng chí: dù thất bại hay thành công, dù lông bông hay đang làm việc, dù đang ăn tiệc hay ở nhà, dù già hay trẻ, dù đang sắp đẻ hay chưa có chồng, dù là rồng hay là tôm, dù đang bia ôm hay trà đá, dù có hút thuốc lá hay là thuốc lào, dù có công hay có tội, dù bơi lội hay karate, dù đi xe hay đi bộ... 2011 vui vẻ hạnh phúc.



Năm mới! Đau đầu vì nhà giàu! Mệt mỏi vì học giỏi! Buồn phiền vì nhiều tiền! Ngang trái vì xinh gái! Mệt mỏi vì đẹp zai! Và mất ngủ vì không có đối thủ.



Chúc cả gia đình bạn vạn sự như ý, Tỷ sự như mơ, Triệu triệu bất ngờ, Không chờ cũng đến”.



“Năm mới Tết đến. Rước hên vào nhà. Quà cáp bao la. Mọi nhà no đủ. Vàng bạc đầy hũ. Gia chủ phát tài. Già trẻ gái trai. Sum vầy hạnh phúc. Cầu tài chúc phúc. Lộc đến quanh năm. An khang thịnh vượng!



Chúc một năm mới vui vẻ, 12 tháng sức khỏe, 52 tuần thành công, 365 ngày hạnh phúc, 8.760 giờ tốt lành, 525.600 phút may mắn, 31.536.000 giây như ý,…



Chúc mừng năm mới - An khang, thịnh vượng, phát tài, phát lộc, tiền vào cửa trước, vàng vào cửa sau, hai cái gặp nhau, chui vào két sắt. Một phần mua đất, một phần mua vàng - vẫn còn rênh rang, ta đi du lịch.



Đong cho đầy hạnh phúc - Gói cho trọn lộc tài - Giữ cho mãi an khang - Thắt cho chặt phú quý...



Hoa đào nở, chim én về, mùa Xuân lại đến. Chúc nghìn sự như ý, vạn sự như mơ, triệu sự bất ngờ, tỷ lần hạnh phúc...



Cung chúc tân niên, Sức khỏe vô biên, thành công liên miên, hạnh phúc triền miên, túi luôn đầy tiền, sung sướng như tiên.



Những câu chúc bằng thơ:



Xuân này hơn hẳn mấy xuân qua.

Phúc lộc đưa nhau đến từng nhà.

Vài lời cung chúc tân niên mới.

Vạn sự an khang vạn sự lành



- Năm mới chúc nhau sức khỏe nhiều.

Bạc tiền rủng rỉnh thoải mái tiêu.

Gia đình hạnh phúc bè bạn quý.

Thanh thản vui chơi mọi buổi chiều.



- Đầu xuân năm mới chúc BÌNH AN,

Chúc luôn TUỔI TRẺ chúc AN KHANG.

Chúc sang năm mới nhiều TÀI LỘC,

Công thành danh toại chúc VINH QUANG.



- CUNG kính mời nhau chén rượu nồng

CHÚC mừng năm đến, tiễn năm xong

TÂN niên phúc lộc khơi vừa dạ

XUÂN mới tài danh khởi thỏa lòng

VẠN chuyện lo toan thay đổi hết

SỰ gì bế tắc thảy hanh thông

NHƯ anh, như chị, bằng bè bạn

Ý nguyện, duyên lành, đẹp ước mong



- Cung chúc tân niên một chữ nhàn.

Chúc mừng gia quyến đặng bình an.

Tân niên đem lại niềm Hạnh Phúc.

Xuân đến rồi hưởng trọn niềm vui



Ước muốn của mình dành cho bạn là sự Tuyệt vời cho tháng Một, Tình yêu cho tháng Hai, Yên bình cho tháng Ba, Không lo phiền cho tháng Tư, Vui vẻ cho tháng Năm, Hân hoan cho tháng Sáu đến tháng 11 và Hạnh phúc cho tháng 12. Chúc bạn năm 2011 là một năm May mắn và Tuyệt vời.



Trước khi mặt trời trong năm nay lặn, trước khi ký ức mờ phai, trước khi mạng bị nghẽn… chúc bạn và gia đình một năm mới 2011 Lấp lánh Hạnh phúc.



Tâm trí thư giãn, Tâm hồn yên bình, Tinh thần vui vẻ, Cơ thể khỏe mạnh và Trái tim tràn đầy tình yêu… Đó là tất cả mong muốn của mình dành cho bạn… Chúc Mừng Năm Mới 2011.