gửi bạn

Cách cho ăn Mỗi ngày 2- 3 cốc sữa _ Ăn quả chín theo nhu cầua của trẻ. _ 1 tuần cho trẻ ăn 3-4 tuổi quả trứng gà cả lòng trắng.

Lượng thực phẩm/ ngày _ Gạo: 100-150g _ Thịt (cá, tôm): 100-122g, 1 tuần 3-4 quả trứng gà _ Dầu (mỡ): 30g _ Quả chín: 200g

Cách nấu cháo Nấu một nồi cháo trắng, đến mỗi bữa ăn múc 1 bát con ăn cơm cháo vào 1 xong nhỏ, mỗi bữa ăn cho thịt, cá, tôm xay, băm nhỏ để thay đổi bữa cho trẻ. Thành phần một bát cháo như sau: _ Thịt 30-40g _ Dầu (mỡ): 2 thìa cà phê (10g) _ Rau xanh: 50 gr

Giờ	Thứ 2, 4	Thứ 3, 5	Thứ 6,Chủ Nhật	Thứ 7
6h	Sữa 100ml + cereal	Cháo sữa ( oatmeal)	Bánh mỳ trứng + 100ml sữa	sữa 100ml + bánh caramen    hoặc bánh mỳ thịt...
9h		Trưa và ăn phụ ở trường
16h	Súp thịt bò khoai tây	Súp đậu xanh bí đỏ	Bí đỏ hấp thịt xay nhỏ với đậu phụ non	Nui trộn gà thái nhỏ và rau
	Hoặc trứng hấp rau củ	Cơm gà trộn đậu hũ non: Nguyên liệu: - Gà : 10g - Đậu hũ : 30g - Đậu que: 10g - Cà rốt: 20g - Nước súp: 300ml - Bột năng: 1 chút - Cơm em bé: 100g Cách làm: Đậu que, cà rốt cắt nhỏ ,lấy nước súp nấu mềm, cho gà vào nấu mềm , cho nước bột năng vào cho sền sệt là được. Đậu hủ cắt nhỏ luộc sơ , trải lên cơm , trải súp gà lên trên đậu hủ	Cá sốt pho mát  Cá chưa nhiều protein, là món ăn bổ dưỡng và dễ hấp thu. Ăn cá giúp trẻ phát triển trí não, cơ thể khỏe mạnh. Ảnh sưu tầm   Nguyên liệu Chuẩn bị cho 6 người ăn 175g cá, lọc sạch. 3 thìa sữa. Một chút bơ. Sốt pho mát: 20g bơ, 2 muỗng bột mì tinh, 175ml sữa, 65g bơ Cheddar, nạo. 1 nhánh lá hành tây, thái nhỏ. Thực hiện Cho cá vào đĩa, đổ bơ lên. Đậy lại cho vào lò khoảng 4 phút. Để chuẩn bị sốt pho mát, đun chảy bơ, cho bột mỳ vào khuấy đều. Đổ từ từ Sữa vào. Đun nhỏ lửa cho đến khi được một thứ nước sánh màu trắng. Đun sôi trong vòng 1 phút, đảo đều tay. Nhấc chảo ra, cho thêm pho mát nạo vào. Tiếp tục khuấy đều cho đến khi tan hết. Cho thêm nhánh hành tây đã thái nhỏ vào. Lấy cá và lấy thìa tách cá ra, phải đảm bảo là cá không còn xương. Cho cá và sốt pho mát vào xay nhuyễn. Lọc qua rây.